Питание при различных формах простатита у мужчин

Статья на тему: «питание при различных формах простатита у мужчин». Узнайте больше о лечении болезни.

Правильное питание при простатите способствует более быстрому устранению воспалительного процесса и восстановлению функций предстательной железы. Существует несколько основных правил, соблюдение которых при составлении ежедневного рациона поможет сохранить мужское здоровье.

Что следует помнить при выборе продуктов?

Рацион мужчин, страдающих простатитом, должен формироваться согласно следующим принципам:

Каждый день в организм должно поступать необходимое количество белков, жиров, углеводов, а также витаминов и микроэлементов. Это возможно при определенном разнообразии блюд и выборе продуктов с учетом их состава. Предпочтение необходимо отдавать пище, которая легко усваивается.

Существуют продукты, оказывающие раздражающее действие на мочеполовую систему мужчин (копчености, специи, кофе, алкоголь и т. д.). Их необходимо полностью исключить.

При острых состояниях следует как можно строже придерживаться диеты, при хроническом простатите на стадии ремиссии допускается потребление нежелательных продуктов в небольших количествах. Коррекцию рациона проводят так, чтобы устранить четыре основных фактора, провоцирующих простатит: избыточную массу тела, запоры, раздражающую пищу и недостаток необходимых биологически активных веществ.

Как правильно бороться с избыточным весом

Лишние килограммы у мужчин способствуют развитию застойных процессов, поэтому необходимо постоянно контролировать массу тела. Несколько советов помогут удерживать показатели веса на рекомендованной отметке. Есть необходимо в одно и то же время не менее 4 раз в день. Суточный объем пищи делят следующим образом: завтрак — 25-30%, обед — до 40%, остальное поровну распределяется между полдником и ужином.

Между приемами пищи есть не рекомендуется, при остром чувстве голода можно позволить фрукты или нежирный кефир. Временной промежуток между ужином и сном должен быть не менее 3 часов. Важно не только правильно выбирать продукты, а и правильно их готовить. Для термической обработки лучше всего использовать тушение и варку с минимальным количеством жиров.

Что необходимо для нормализации пищеварения

Регулярные запоры у мужчин являются основной причиной ухудшения микрофлоры толстой кишки и снижения иммунитета. Затрудненное опорожнение кишечника негативно сказывается и на кровообращении в малом тазу.

Устранить проблему можно следующим образом:

Употреблять достаточное количество клетчатки	Для этого следует есть побольше овощей, фруктов, зелени. Полезны свежие овощные салаты, заправленные оливковым маслом. В меню обязательно должны быть каши: гречневая, кукурузная, овсяная. Большое количество клетчатки содержится в отрубях.
Соблюдать питьевой режим	При остром и хроническом простатите пить следует много и часто. Лучше всего готовить морс из свежих ягод, компот, отвары лекарственных трав. А вот кофе, крепкий чай и сладкие газированные напитки не рекомендуются.
Включить в рацион молочные продукты	Хорошей профилактикой запоров является употребление кисломолочных продуктов: кефира, простокваши, сметаны. Готовить их рекомендуется самостоятельно, используя домашнее молоко.

Что полезно, а что нет при воспалении простаты

Корректировать питание при простатите необходимо с учетом двух перечней продуктов. В одном из них перечислено то, что есть нельзя, а во втором — то, что следует включать в рацион ежедневно.

Усугубить течение болезни и снизить эффективность лечения могут:

• блюда с содержанием пряностей, приправ и специй, ароматизаторов, химических красителей и консервантов;
• животные жиры в больших количествах;
• копченые и маринованные продукты, соления;
• жирные и острые соусы, кетчуп.

Плохо сказывается на простате употребление острых овощей: редьки, лука, хрена, редиса. Раздражающее действие оказывает алкоголь, крепкий кофе и чай. Если тяжело отказаться от этих напитков, чай можно заменить подходящими травяными сборами, а натуральный кофе — растворимыми напитками без кофеина. Вместо кофе можно использовать суррогат из цикория.

При обострениях воспаления предстательной железы следует полностью отказаться от перечисленных продуктов. При хроническом процессе допускается некоторое послабление диеты.

В список полезных для мужчин продуктов входят:

• овощи и фрукты с большим содержанием витамина С (капуста, лимоны, смородина, облепиха, киви);
• хлеб и другие мучные изделия с отрубями;
• для восполнения запасов необходимых микроэлементов следует употреблять говяжью и куриную печень, куриное и кроличье мясо, рыбу и морепродукты, гречку, яблоки, петрушку, ядра грецкого ореха;
• творог, сыр, жидкая сметана.

Диета при остром воспалении простаты

Острый простатит у мужчин сопровождается резкими интенсивными болями, нарушением мочеиспускания. Для быстрого устранения этих симптомов особенно важны строгое соблюдение диеты и правильно составленный рацион.

При первых признаках простатита необходимо сразу же отказаться от острых, соленых, перченых блюд. Нельзя употреблять чай, кофе, любые газированные напитки. Рекомендовано обильное питье: ягодные морсы, отвар шиповника, кисель, нежирный кефир. Можно употреблять отвары лекарственных трав с антибактериальным и мочегонным действием. Интенсивное выведение жидкости из организма будет способствовать очищению мочевыводящих путей от патогенной микрофлоры.

При сильной температуре, лихорадке и слабости рекомендуются легкие протертые супы и каши. Принимать пищу следует теплой. Придерживаться принципов правильного питания необходимо не только во время лечения воспаления предстательной железы. Отказ от раздражающих простату продуктов, потребление всех необходимых витаминов и микроэлементов является одним из доступных и действенных методов профилактики простатита у мужчин.

Диета при простатите у мужчин призвана ослабить проявление болезненных симптомов. Она имеет свои особенности и правила питания. Меню составляется с учетом разрешенных и запрещенных блюд. Пища должна содержать витамины, клетчатку и растительные белки

Простатит — это болезненное воспаление простаты, причиняющее пациентам неприятные ощущения и боли. Для лечения заболевания необходимо обращаться к урологу, иначе болезнь перейдет в неизлечимую хроническую стадию. Помимо медикаментозной терапии врач назначает мужчинам диету, придерживаться которой следует постоянно. Правильное питание при простатите — это важный компонент лечения и профилактики осложнений.

Особенности диеты

Диета при простатите у мужчин основана на принципах здорового питания и ограничении вредных продуктов. Рацион подбирается с учетом тяжести проявления болезни и особенностей организма. Все продукты, вызывающие аллергию или обострение симптомов, попадают под запрет. Меню составляется индивидуально для каждого пациента, однако существуют общие рекомендации и принципы для облегчения течения болезни.

Основные принципы диеты:

• отказ от любого вида алкоголя и курения;
• исключение из рациона специй, консервантов, полуфабрикатов, острых и соленых блюд;
• регулярный прием пищи, желательно в одно и то же время;
• дополнение диеты физическими упражнениями и ходьбой;
• отказ от жирных и копченых блюд;
• употребление овощных салатов, зелени;
• добавление в блюда чеснока и лука, горчицы;
• составление меню с учетом фазы обострения;
• минимальная термическая обработка фруктов и овощей;
• ограничение соли и сладостей;
• постоянное поддержание диеты и отказ от вредных продуктов.

Полуфабрикаты, острые специи и консерванты пагубно влияют на органы малого таза. Долгое сидение на одно месте и нерегулярный прием пищи нарушают кровообращение в простате. Алкоголь усиливает воспалительные процессы и провоцирует возникновение отеков.

Употребление многих продуктов способно уменьшить воспаление и снизить болевые ощущения, поэтому ввести их в меню нужно обязательно. Особенно это касается лука, свежего чеснока и корней хрена. Лук повышает ослабленную потенцию, чеснок обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами. Хрен снимает болезненное воспаление аденомы и ускоряет выздоровление. Диета предусматривает также употребление морепродуктов и овощей.

Диета состоит из запрещенных и разрешенных продуктовЗапрещенные продукты

Питание при простатите у мужчин должно быть основано на принципах регулярности и полезности. Все вредные продукты, приводящие к обострению болезни, следует обязательно исключить из рациона. Это касается не только алкогольной продукции или жирных блюд, но и сладостей и острых приправ. Отказаться от запрещенных закусок или полуфабрикатов придется на долгое время.

Запрещено употреблять:

• вино, пиво и другие спиртные напитки;
• острые специи или приправы;
• жирные, слишком соленые и жареные блюда;
• все бобовые культуры: чечевицу, бобы, горох и фасоль;
• жирные мясные супы и наваристые бульоны;
• любые газированные напитки, в том числе минеральную воду с газом или без;
• бараний и свиной жир;
• выпечку, сладости и варенья;
• субпродукты;
• соленья, копчености и колбасы;
• икру, рыбу и мясо;
• грибы;
• зелень: редис, укроп, щавель и шпинат.

Блюда с острым перцем, консервами или жирным мясом способны привести к сильному воспалению предстательной железы. По этой же причине следует отказаться от алкоголя, жирных супов и сдобной выпечки. Крепкий кофе и чай лучше заменить морсами, соками или фруктовым компотом.

Урологи рекомендуют пациентам с заболеванием простаты ограничить употребление жареных и копченых продуктов, заменив их тушеными или паровыми блюдами. Овощи, вызывающие повышенное газообразование, тоже следует исключить. Сильный метеоризм вызывает застой крови в органах малого таза и негативно сказывается на течении болезни.

От жареного мяса и копченостей следует полностью отказатьсяРекомендуемые к употреблению продукты

Чтобы питание при аденоме простаты у мужчины не вызывало воспаления, следует придерживаться диеты и включать в рацион только полезные продукты. Список разрешенных при простатите блюд достаточно обширный — каждый день можно составлять разное меню. Большую часть в суточном рационе должны составлять овощи, кисломолочные напитки и различные крупы.

Разрешено употреблять:

• овощные супы;
• каши из круп на воде и молоке;
• молочнокислые продукты и напитки;
• сухофрукты с ягодами;
• мед в небольшом количестве;
• овощи, особенно свеклу, тыкву, помидоры и морковь с капустой;
• растительные масла;
• отварную нежирную рыбу, курицу;
• отруби, зерновой хлеб;
• морепродукты и постное мясо (говядину);
• семечки с орехами;
• зелень: сельдерей, петрушку, пастернак и укроп;
• лук с чесноком;
• горчицу, хрен;
• фрукты.

Ягоды и фрукты, особенно цитрусовые, содержат витамины и микроэлементами. В молочных продуктах много полезного белка. Каши богаты клетчаткой, а мясо — природными жирами. В морепродуктах содержится цинк и селен. Овощи восполняют недостаток углеводов, суточную дозу витаминов и макроэлементов.

Основное правило лечебного питания при простатите — запрет на жарку и копчение продуктов. Еду можно только тушить, варить или готовить на пару.

Запекать овощи в кляре или фритюре не рекомендуется. Лучше делать запеканки, паровые котлеты и салаты. Можно пользоваться духовкой, добавляя немного растительного масла к овощам или нежирному мясу.

В рационе должны быть овощи, молочные продукты и зеленьПримерное меню

Чтобы лечение простатита было эффективным, следует соблюдать все правила диеты и сбалансированного рациона питания. В меню ежедневно должны быть овощные, молочные блюда, фрукты и каши. В любое время года следует включать в рацион свежую зелень, нежирное мясо и фруктово-овощные соки с ягодами.

Приблизительное меню, если простатит перешел в хроническую стадию:

1 вариант:

1. Завтрак (8.30) — каша из геркулеса, салат из натертой моркови и сметаны, вареное яйцо, чай.
2. Обед (13.00) — суп с капустой и сельдереем, рис с вареной рыбой, компот, ржаной хлеб с отрубями.
3. Ужин (17.30) — воздушная запеканка из творога и персиков, яблоко, кисель из ягодного сока.
4. Перед сном (21.00) — стакан ряженки.

2 вариант:

1. Завтрак — густая рисовая каша из мультиварки, бутерброд из черного хлеба с яйцом и зеленью, кисель.
2. Обед — нежирный рыбный суп, растертое пюре из овощей с морепродуктами, салат, чай.
3. Ужин — мягкие сырники, политые сметаной или йогуртом, салат из фруктов, мятный чай.
4. Перед сном — несладкая простокваша.

3 вариант:

1. Завтрак — греча со свежими овощами, творог, чай.
2. Обед — жидкий луковый суп, паровые котлеты из вареной моркови, рис, кисель.
3. Ужин — вареная курица с овощами, салат из натертой свеклы, компот.
4. На ночь — стакан несладкого йогурта или теплого молока.

Если началось обострение:

1 вариант:

1. Завтрак — жидкая гречневая каша, вареное яйцо, фруктовый кисель.
2. Обед — капустные щи, макароны с вареной рыбой и свежими огурцами, салат из свеклы, несладкий чай.
3. Ужин — паровые куриные биточки с вареными овощами, апельсин, компот.
4. Перед сном — йогурт.

2 вариант:

1. Завтрак — овсяная каша с добавлением ложки меда, сырники, кисель.
2. Обед — жидкий овощной суп с помидорами, винегрет, зерновой хлеб с сыром, чай.
3. Ужин — тушеные с помидорами и яйцом кабачки, небольшой кусок вареной рыбы, свежевыжатый сок.
4. Перед сном — клубничный кисель.

При лечении заболевания и приеме лекарственных средств:

1 вариант:

1. Завтрак — ячневая каша, запеканка их творога и фруктов, чай.
2. Обед — куриный суп, вареная крольчатина с овощами, морковный салат.
3. Ужин — картофельно-овощная запеканка, салат из помидоров с растительным маслом, фрукты, кисель.
4. Перед сном — свежая простокваша.

2 вариант:

1. Завтрак — вареный картофель с овощным салатом, винегрет, чай.
2. Обед — мясной суп с капустой и зеленью, тушеные на бульоне овощи с рыбой, салат из морепродуктов.
3. Ужин — воздушная запеканка, фрукты, компот.
4. Перед сном — свежевыжатый овощной сок.

Меню при простатите должно быть питательным и сбалансированным

Придерживаться рекомендуемой урологом диеты при хроническом простатите следует постоянно, чтобы не возникало обострений. Иногда можно позволить себе выпить небольшой бокал пива или столового вина, съесть кусок свинины. Желательно дополнять лечение специальными упражнениями и пешими прогулками.

Простатит – воспалительное заболевание предстательной железы, которое по статистике является одной из самых распространенных причин обращения к урологу, особенно у мужчин старше 45 – 50 лет. При данном заболевании необходим комплексный подход, который позволит не допустить перехода острой стадии в хроническую. Одним из аспектов лечения является правильная диета при простатите у мужчин. Стоит рассмотреть подробнее, что можно есть при данном заболевании, от чего следует отказаться.

Содержание:

Правильное питание при простатите у мужчин должно участвовать в подавлении воспалительного процесса и активизировать иммунную систему и защитные силы организма. Основными целями правильной диеты при воспалительном заболевании предстательной железы являются:

1. Предупреждение раздражения железы. При данном заболевании важно не провоцировать развитие дальнейшего воспалительного процесса, питание не должно раздражающе влиять на слизистые.
2. Обеспечение нормального кровообращения, поддержка работы кровеносной системы. При данном заболевании крайне важно восстановление нормального кровотока во всем организме, поскольку застой и плохая проходимость сосудов мешают ликвидации воспалительного процесса.
3. Уменьшение выработки мочи. Для этого исключаются различные продукты и напитки, обладающие мочегонным воздействием.
4. Нормализация работы желудочно-кишечного тракта, функции кишечника. При данном заболевании крайне важно поддерживать нормальную работу пищеварительных органов.
5. Укрепление иммунитета и защитных сил организма. При воспалительных заболеваниях крайне важно восстановить нормальный иммунитет, позволяющий эффективно бороться с инфекциями самостоятельно.

Это основные аспекты правильного питания при простатите. Если соблюдать подходящую диету, вероятность развития хронического заболевания существенно снижается. Если хроническое заболевание уже развилось, правильное питание поможет избежать обострений и возникновения различных осложнений.

Важно! Диета входит в план вторичной профилактики простатита, которая требуется после единичного случая воспалительного процесса.

Диета при остром простатите и дальнейших обострениях заболевания при хроническом течении обычно должна быть более строгой, следует максимально исключить продукты, потребление которых может негативно повлиять на процесс выздоровления.

Диета при хроническом простатите у мужчин обычно является менее строгой, допускается больше продуктов, потребление которых нужно ограничить при острой стадии заболевания. Однако стоит учитывать, что при обострениях придется возвращаться к более строгому плану питания.

Также не стоит забывать об остальных аспектах и правилах вторичной профилактики заболевания. Она включает в себя различные упражнения, помогающие укрепить мышцы в области таза и избежать застоя, массаж, который стимулирует правильную работу предстательной железы, прием различных медикаментов, которые не позволяют развиться вторичному воспалительному процессу.

Что можно есть

У диетического питания при простатите обычно отсутствует отдельный номер, однако списки разрешенных и запрещенных продуктов при этом обычно довольно четкие. При данном заболевании можно и нужно есть следующие продукты и блюда, они полезны и не ухудшают течение воспалительного процесса:

1. Свежие фрукты, овощи, зелень. Их можно есть практически без ограничений, особенно полезны цветная капуста, дыни, арбузы, кабачок, тыква, свекла, картофель.
2. Кисломолочные продукты. Предпочтение стоит отдавать продуктам с низкой степенью жирности, особенно полезны кефир, ряженка, простокваша, сметана.
3. Нежирные сорта мяса и рыбы. Предпочтение стоит отдать морской рыбе, особенно красной, насыщенной различными полезными веществами и кислотами. Из мяса следует есть больше курицы, кролика, индейки.
4. Вегетарианские супы. Наваристые бульоны на основе мясных продуктов следует исключать, при этом полезны различные супы на основе овощей, супы – пюре, например, на основе тыквы и картофеля.
5. Различные крупы. Особенно советуют есть больше гречневой крупы, овсянки, рекомендуют пшено. Также допустимы макароны и спагетти из твердых сортов пшеницы.
6. Растительные жиры – различные масла. Особенно полезно оливковое масло, его советуют подвергать минимальной термической обработке и добавлять в готовые овощные блюда.
7. Сухофрукты. Советуют есть больше чернослива, кураги. Также крайне полезны семена тыквы и грецкие орехи, содержащие много цинка, мед.

Это основные продукты, употребление которых рекомендовано при простатите и аденоме простаты. Из напитков рекомендуют пить больше простой чистой воды, зеленого и травяного чая, компотов, морсов. Также полезен настой шиповника.

Важно! При простатите большинство блюд советуют готовить на пару или отваривать, также можно запекать без добавления соли и специй.

Что нельзя есть

Существует список продуктов, употребление которых крайне нежелательно при возникновении воспалительного процесса в предстательной железе. Обычно к ним относят следующее:

1. Продукты и блюда с большим содержанием соли и специй. Также к данной группе стоит отнести блюда, приготовленные методом жарки.
2. Жирные сорта мяса и рыбы, различные полуфабрикаты, колбасы, консервы.
3. Бобовые и белокочанная капуста. Данные продукты следует исключить, поскольку они усиливают метеоризм, нежелательный при лечении простатита.
4. Крепкие чаи и кофе. Данные напитки обладают мочегонным действием, они будут негативно влиять на процесс выздоровления при остром или хроническом простатите.
5. Продукты с большим содержанием искусственных добавок, ароматизаторов и усилителей вкуса. Подобные добавки обычно обладают довольно раздражающим действием, могут провоцировать аллергические реакции, нежелательные при лечении воспалительного процесса предстательной железы.

Данные продукты нужно полностью исключать при острой фазе заболевания, при обострениях во время хронической формы. При ремиссии их можно включать в рацион в небольших количествах, однако не следует полностью переходить на них. Также советуют ограничивать потребление сладкого.

В целом также советуют нормализовать потребление калорий, необходимых каждый день. Советуют питаться часто, но небольшими порциями. Главное – сбалансированный рацион, в котором есть все необходимые для организма витамины и элементы.

Примерное меню

Чтобы легче было ориентироваться при составлении собственного плана питания и примерного меню на неделю, стоит привести пример допустимого суточного рациона, его можно взять за основу своего питания:

1. Завтрак. На завтрак можно съесть кашу, например, гречневую или овсяную, сваренные на молоке. Также разрешен салат из свежих овощей, некрепкий зеленый чай. Можно съесть одно яйцо.
2. Обед. На обед обязательно съедать суп, подойдет вегетарианский борщ, легкий овощной суп на основе картофеля, суп – пюре на тыкве и сливках. В качестве второго блюда подойдет отварная рыба с салатом, греча с котлетками из курицы, приготовленными на пару. Пить можно морс или фруктовый сок.
3. Ужин. Он должен быть максимально легким, но в достаточной мере питательным. Рекомендуют творожную запеканку, сырники, кабачки, котлеты из цветной капусты или моркови. Рекомендован настой шиповника или травяной чай.
4. На ночь советуют выпивать стакан кефира или простокваши.

Это примерное меню, на которое стоит опираться при составлении собственного рациона. Стоит помнить, что при данной диете не следует голодать, в перерывах между основными приемами пищи можно есть свежие фрукты, подсушенные тосты и хлебцы, сухофрукты и орехи. Также каждый день советуют съедать небольшую горсть семян тыквы.

Также полезным дополнением может стать следующий рецепт: нужно размолоть курагу, грецкий орех и чернослив в блендере в одинаковых пропорциях, смешать с медом. Есть такую смесь следует по одной столовой ложке в день.

Вероятность развития осложнений или рецидива заболевания при правильном питании довольно мала, однако если симптомы простатита возвращаются, следует перейти на более строгую диету. В любом случае свое питание желательно согласовывать с лечащим врачом.

В процессе лечения простатита у мужчин питание играет важную роль. Соблюдение основных принципов здорового питания позволит не только снизить воспаление, а и избежать осложнений.

Диета при простатите

Медикаменты и физиотерапевтические процедуры эффективно лечат мужчин от простатита. Но быстрее достигнуть желаемого результата и навсегда избавиться от проблемы можно только, если скорректировать свой образ жизни. Необходимо правильно питаться.

Последствия неправильного питания

В процессе лечения любого заболевания здоровая пища играет основополагающее значение. При простатите у мужчин употребление не качественных продуктов может привести к ухудшению болезни и даже вызвать осложнения.

Это происходит по таким причинам:

1. Некоторые продукты при простатите могут стать причиной запора. Такое питание при простатите абсолютно нежелательно, так как вызывает застой крови в органах малого таза и приводит к обострению заболевания;
2. Слишком калорийная пища приводит к увеличению массы тела, что также способствует возникновению застойных явлений;
3. Алкогольные напитки и некоторые виды продуктов раздражают мочеполовую систему и вызывают обострение простатита;
4. Недостаток витаминов и микроэлементов в результате неправильного питания негативно отражается на состоянии здоровья, снижает иммунитет, и лечение мужчин становится малоэффективным.

Общие указания по продуктам

Для мужчин, больных простатитом важно знать, какие продукты можно есть, а какие нельзя. Ежедневно больной должен употреблять пищу, которая обогатит организм всеми необходимыми элементами.

Свой стол стоит обогатить большим количеством фруктов и овощей. Они насытят организм витаминами и укрепят иммунитет, что позволит ему эффективно бороться с простатитом. Фрукты и овощи желательно употреблять свежими, так они не потеряют свои свойства, и будут помогать в лечении эффективнее.

Также полезно будет, есть постное мясо и рыбу. Хорошо действуют на организм кисломолочные напитки, творог, сыр, соевые продукты. Они улучшают процесс пищеварения и позволяют полезным компонентам быстрее усваиваться желудочно-кишечным трактом.

В овсяной, гречневой, пшеничной и прочих кашах содержится большое количество нужных витаминов, таких как витамин Е.

Он очень важен для здоровья мужчин. Он снижает воспалительные процессы и оказывает антиоксидантное воздействие на организм. Дополнить тело широким спектром питательных веществ помогут зерна из пророщенных злаков, таких как пшеница, овес, рожь, ячмень, также очень полезна зеленая греча и пророщенные бобы, особенно нут, маш, чечевица и соя.

Что касается напитков, то полезно употреблять свежевыжатые соки, морсы, компоты. Можно позволить себе некрепкий чай. Изредка можно разрешить себе выпить чашечку кофе. Зеленый чай можно пить вообще неограниченными порциями. В нём имеется множество полезных витаминов.

Очень важно при простатите мужчинам, да и всем остальным людям следить за сбалансированностью своего питания. Ежедневно организм должен получать необходимое количество жиров, белков и углеводов.

Запретные продукты

Питание при простатите надо тщательно регламентировать по продуктам питания. При простатите для мужчин «под замком» находится пища, которая способна оказывать раздражающий эффект на мочевой пузырь. Такая пища снижает эффективность лечебных мероприятий и усугубляет течение болезни. Кроме того, вредная пища может усилить болезненные ощущения.

Нельзя употреблять такие продукты:

1. Очень жирные мясные и овощные бульоны;
2. Пряности с приправами. Включить в рацион можно только свежие пряные травы;
3. Копчения, соленья, маринованные и квашеные закуски;
4. Консервы и полуфабрикаты;
5. Спиртное и кофеин;
6. Нельзя также потреблять еду, в составе которой есть искусственные красители, консерванты и ароматизаторы;
7. Желательно также избегать острых овощей вроде перца, хрена и чеснока;
8. При хроническом простатите нельзя газированные напитки.

Цинк – залог здоровья

Нормально работать предстательной железе помогает цинк. Он также необходим для выработки спермы и хорошей эрекции. Этот элемент очень важен для мужского организма и должен обязательно входить в рацион, особенно при хроническом простатите.

Проблемы с простатой начинаются именно из-за недостатка цинка. Это вещество можно получить из орехов, бобовых, куриной печени, морепродуктов. Усваиваться цинку помогает витамин Е. Поэтому продукты с этими веществами необходимо употреблять вместе. Усиленные прием цинка способствует уменьшению воспаления в простате, предотвращает развитие опухолей.

Недостаток цинка – это проблема, которая очень знакома мужчинам в пожилом возрасте. Это приводит к импотенции и другим отклонениям в работе мочеполовой системы.

В ежедневном питании часто не хватает цинка. Поэтому многие специалисты рекомендуют принимать его в таблетках.

Как готовить еду при простатите

При хроническом и других формах простатита важно правильно готовить пищу. Для приготовления еды необходимо использовать щадящие методы обработки продуктов. Правильное питание при простатите несет в себе важный аспект  в оздоровлении организма. Важно есть продукты, варенные или приготовленные на пару. Полностью отказываться от жареного нет необходимости, нужно только сократить количество жареных блюд. Употреблять еду нужно в теплом виде, слишком холодные и горячие блюда нельзя.

Очень важно также соблюдать обильный питьевой режим, тогда жидкость будет быстрее выводиться и не даст возможности моче застаиваться в мочевом пузыре. Мочевые пути будут промываться, что поможет уменьшить воспаление.

Простатит у мужчин значительно ухудшает жизнь и доставляет массу психологических и физиологических неудобств.

Знания о том, какие продукты употреблять, соблюдение правил здорового питания, лечебная физкультура и своевременное лечение помогут быстрее избавиться от проблемы и снова зажить нормальной жизнью.