Можно ли кататься на велосипеде при простатите??

Статья на тему: «можно ли кататься на велосипеде при простатите??». Узнайте больше о лечении болезни.

Аденома простаты и ее онкология

30.10.2015

16.9 тыс.

11.3 тыс.

5 мин.

Нередко возникает вопрос, совместимы ли между собой велосипед и простатит. Самый частый вопрос для представителей мужского пола – влияет ли езда на велосипеде на состояние простаты и мужскую потенцию и как соотносятся между собой велосипед и простата.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Эффективное средство от хронического ПРОСТАТИТА есть! Достаточно просто пить…  

1 Польза или вред?

Есть разные мнения по этому поводу, но самый правильный и однозначный ответ – велосипед оказывает положительное влияние на простату при правильном выборе седла.

Вопрос о негативном влиянии велосипеда на мужское здоровье изначально появляется в голове любого начинающего велосипедиста, который впервые видит седло – оно острой формы, кажется ужасно неудобным, поэтому вызывает некоторые сомнения.

Второй негативный фактор, который вызывает мысли о негативном влиянии – это предположение о том, что при долгой езде на велосипеде происходит застой крови в промежности, что негативно сказывается на нормальном кровоснабжении простаты и приводит к возникновению различных проблем в половой сфере.

Однако на самом деле эти факторы не оказывают влияния на состояние и здоровье простаты при правильном подходе к процессу езды.

При любой человеческой конституции на велосипедном седле человек сидит тазовыми костями. А кости, в свою очередь, способствуют поддержанию всех половых органов на уровне выше уровня седла, тем самым устраняя возможные последствия их сдавливания и застоя кровообращения. Именно по этой причине не рекомендуется на длительные расстояния ездить на велосипеде с мягким седлом, поскольку в этом случае тазовые кости под тяжестью веса тела опускаются внутрь седла, а все половые органы опускаются на сидение. Так происходит сдавливание и закупорка сосудов, нарушается кровообращение, что приводит к печальным последствиям в плане мужского здоровья.

Поэтому вывод простой – седло на любом велосипеде любого назначения должно быть жестким. Велосипед и простата могут «существовать» вместе.

Что касается дальних расстояний, то это также оказывает положительное влияние на состояние простаты. Конечно, долгое видение на одном месте достаточно вредно для мужской потенции, поскольку нарушается нормальная циркуляция крови по сосудам. Однако при катании на велосипеде вес человека распределяется равномерно, т.е. не давит лишь на промежность. На уровень седалища приходится около 60-70 процентов, остальное берут на себя руки и ноги. Тогда как при работе за компьютером вес в основном давит на область промежности, что вредно для здоровья простаты.

Отзывы о применении препарата АСД-2 при простатите

2 Велоспорт и профилактика заболевания

Велосипед и профилактика простатита взаимосвязаны. Помимо этого, езда на велосипеде заставляет велосипедиста совершать множество разнообразных движений – приходится все время вставать, садиться, менять положение тела, наклоняться – т.е. человек неосмысленно находится в постоянном движении, что положительным образом сказывается на здоровье.

При езде на велосипеде человек еще все время работает ногами, крутит педали, да еще и с дополнительной нагрузкой. А это способствует приливу кислорода не только в ноги, но и в область таза, тем самым не давая крови застаиваться в простате.

Вот основные доводы в пользу езды на велосипеде, чтобы при этом осуществлялась профилактика простатита и укрепления мужского здоровья.

Катание на велосипеде оказывает стимулирующее воздействие на простату, разгоняет кровь, обеспечивает ее кислородом, а также зарядит хорошим настроением и позитивом.

Конечно, кроме положительных есть и отрицательные стороны катания на велосипеде при простатите. При езде на велосипеде с горы тело человека обдувается сильным порывом ветра, что может привести к воспалительному процессу в мочевом пузыре. Поэтому при катании на велосипеде необходимо одеваться по погоде, в холодное время года поддевать что-нибудь дополнительное, в теплое – не спешить раздеваться.

Велосипедистам хорошо иметь велосипедную ветровку, которая защищает переднюю сторону человека от ветра и холода.

Аналогично переохлаждению нельзя и перегревать область промежности. Поэтому не рекомендуется ездить в толстых тренировочных штанах или джинсах. Лучше всего приобрести специальный велосипедный костюм – шорты или велосипедные треники, майку и ветровку, и кататься на здоровье.

Аденокарцинома предстательной железы: что это такое?

3 Выполнение физических упражнений – залог мужского здоровья

Помимо велосипедной зарядки хорошее влияние на мужское здоровье оказывают физические упражнения. При простатите можно и нужно заниматься спортом: хорошо подойдет плавание, ходьба, любая зарядка, бег.

Хорошее влияние на здоровье простаты оказывают элементарные приседания. Поскольку при выполнении подобных упражнений кровь лучше циркулирует, усиливается ее приток к промежности, тем самым усиливается и снабжение ее кислородом и питательными веществами, улучшая ее состояние.

Для улучшения здоровья предстательной железы у мужчин очень полезен бег и равномерная ходьба. Спорт активизирует работу тазовых мышц, заставляя их усиленно сокращаться, т.е. тем самым представляет собой естественный массаж простаты и благотворно действует на ее здоровье. Поднимать тяжести и заниматься тяжелыми видами спорта при простатите не рекомендуется.

Также на состояние половой системы мужчин влияют полноценный здоровый сон, правильное питание и свежий воздух.

Наряду с традиционными методами лечения широко применяются занятия йогой. Следует сразу отметить, что йога при простатите, как и любой другой спорт, подразумевает занятия только в период реабилитации. Нужно исключить любые физические упражнения в период воспаления и болей в промежности, поскольку они могут способствовать развитию негативных последствий. Йога против простатита имеет высокую действенность: в качестве дополнения к медикаментозной терапии она эффективно лечит болезнь.

Диагнозы аденома и рак простаты: что это такое

4 Несколько физических упражнений для начала

Физкультура при простатите имеет очень большое значение. Физические упражнения благотворно действуют на функционирование предстательной железы, способствуют улучшению кровообращения, предотвращают закупорку сосудов, насыщают железу кислородом, улучшают общее ее состояние.

Упражнения в основном должны затрагивать тазобедренную область. Среди физических упражнений можно выделить следующие группы:

• известные гимнастические упражнения по методике Кегеля;
• массаж области промежности;
• использование контрастного душа на промежность;
• выполнение лечебной физкультуры.

Упражнения по Кегелю – это самый известный комплекс физических нагрузок на мочеполовую систему человека. Регулярное выполнение таких упражнений укрепляет мышцы таза и способствует лучшему кровообращению в области простаты.

Среди самых популярных упражнений можно выделить следующие:

1. 1. Поочередно сжимать и разжимать мышцы таза. Для этого можно напрягать и расслаблять мышцы таза. Сначала можно делать по 10 повторений за раз, постепенно увеличивая количество повторений до 50 и количество подходов до 4 в сутки. Такое упражнение можно делать на работе, сидя за компьютером, дома и даже в транспорте.
2. 2. Напрягать мышцы таза на 5-7 секунд, затем расслаблять их. Количество повторений для начала – до 10 раз, постепенно можно увеличивать.
3. 3. Напрягать мышцы при мочеиспускании. Т.е. на периодически во время мочеиспускания задерживать струю мочи до 4-5 раз, а затем свободно ее пускать. При выполнении данного упражнения вначале могут появиться неприятные ощущения в области мочевого пузыря и внизу живота, но со временем при регулярном выполнении ощущения пройдут. Это упражнение способствует улучшению кровообращения.

Выполняя эти упражнения на постоянной основе, уже через 2 недели почувствуется значительное уменьшение признаков простатита, облегчение состояния больного и улучшение состояния простаты.

Массаж в области промежности можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Он делается в положении лежа на спине. Для этого необходимо нащупать место между мошонкой и анусом и несколько раз сильно надавить на него. Выполнять массаж лучше всего перед сном в течение 3-5 минут.

Выполнение физических упражнений не только способствует борьбе с уже наступившем заболеванием, но и предотвратит возможность его появления в будущем. Можно выполнять следующие упражнения:

• полуприседания с разведением коленок в стороны;
• стоя ровно на двух ногах, поднимать поочередно высоко колени;
• в лежачем или сидячем положении нужно сжимать мяч между ног в течение 7-8 секунд;
• выполнять всем известное упражнение – березку.

Только комплексное лечение простатита, включающее, помимо приема медикаментов, изменение образа жизни, выполнение физических упражнений и избавление от стрессовых ситуаций, поможет уменьшить симптомы простатита и улучшить здоровье мужчин в половой сфере.

Простатит и велосипед

Давайте выясним велосипед при простатите: польза или вред? Действительно, мнения урологов по этому поводу разделились. Одни специалисты выступают категорически против мужского велоспорта, другие утверждают, что велосипед и профилактика простатита понятия совместимые.

Противопоказания

Когда простата организма в полном порядке, умеренная езда не причинит ей никакого вреда. Но нельзя забывать о том, что во время катания, так или иначе, происходит давление на простату. Высокая интенсивность этого воздействия способна нанести вред здоровью.

Интенсивность зависит от нескольких факторов:

1. Форма седла. Если оно изготовлено без учета анатомических особенностей тела мужчины, его негативное воздействие будет очевидным.
2. Вес. Чем он больше, тем, соответственно, большее давление на организм происходит.
3. Стиль езды. Большой вред простате могут нанести разбитые дороги и ухабы, профессиональные гонки, скоростные горные спуски.

В свою очередь, укреплению здоровья поспособствуют велопрогулки по ровным дорожкам в парке.

Если давление на мужские органы будет слишком высоким, существует риск травмирования простаты и уретры. Излишне частая езда незначительно повреждает структуры простаты, но именно это способно привести к появлению и последующему развитию хронической формы простатита.

Например, может начаться воспаление железы, впоследствии травмирующее ближайшие ткани.

Перед тем, как начать катание на велосипеде при простатите, обязательно следует пройти обследование у нескольких специалистов: кардиолога, уролога и лечащего терапевта. Врачи должны оценить состояние пациента и, либо полностью запретить эту физическую нагрузку, либо порекомендовать определенную интенсивность поездок и их частоту.

Существуют и строгие противопоказания для велопоездок:

• Велопрогулки вредны для мужчин с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
• Запрещено катание при хронической форме болезни. Это может вызвать застой крови в области предстательной железы.

Совет: Во втором случае реальную поездку можно заменить на простое упражнение. Лежа на спине, нужно выполнять движения, имитирующие вращение педалей. Дополнительная кровь будет поступать к предстательной железе, что поспособствует улучшению потенции.

Какой вред может оказать катание?

Вначале попробуем разобраться с тем, что случается с железой при простатите во время вращения педалей.

Простатит – заболевание, которое возникает при закупорке секреторных протоков.

Закупорка приводит к воспалению в предстательной железе.

Механизм езды сопровождается постоянным механическим воздействием на железу.

Этот процесс увеличивает кровоприток к мужскому органу, предотвращая застойные явления.

Казалось бы, что в этом отрицательного? Напротив, улучшение кровообращения должно положительно сказаться на мужском здоровье.

Но во время движения простату сдавливает узкое велосипедное седло, не учитывающее анатомических особенностей мужского тела, что крайне отрицательно отражается на притоках.

Такое сидение не причинит неудобства женщинам, но у мужчин будет наблюдаться постоянное давление на промежность. Именно в промежности расположены задний отдел уретры и сама предстательная железа.

Эти органы травмируются под воздействием физического давления. Повторные травмы приводят к воспалению железы и, как следствие, к хроническому простатиту.

Воспаленная простата перекрывает канал мочеточника, у мужчины в связи с этим возникают проблемы с мочеиспусканием, что может привести даже к необходимости использования катетера.

Негативными последствиями неправильной велосипедной езды могут стать:

• болезненная эрекция;
• заворот яичек;
• потеря чувствительности полового члена;
• проблемы с потенцией;
• расстройство эрекции.

Что необходимо сделать, чтобы минимизировать риски развития заболевания?

Если уролог не видит противопоказаний для проведения велосипедных прогулок, он может порекомендовать своему пациенту следующее:

1. Поездки должны быть непродолжительными.
2. Выбирать темп езды. Не стоит стремиться к олимпийским рекордам, а также выбирать самые крутые подъемы. Темп во время поездки лучше постоянно держать умеренным.
3. Выбор местности. Ухабы, разного рода неровности и разбитая дорога – не лучший вариант для больных простатитом. Дорога должна быть ровной и не создавать дополнительных нагрузок.
4. Поддерживать мужское здоровье в норме поможет правильно подобранное велосипедное седло.

Выбор седла

Для правильной езды на велосипеде при простатите, нужно выбрать седло:

1. Грамотно подобранное седло имеет особое углубление или прорезь, снижающую нагрузку на простату.
2. Некоторые фирмы исключают при производстве носик седла, что дает дополнительную разгрузку.
3. Сиденье должно быть маленьким. Во время езды оно располагается в области промежности. Вес тела будет переноситься на него, что предотвратит травмирование мягких тканей.
4. Важно подобрать размер рамы соответственно росту. Тогда нагрузка на организм будет распределена правильно, а велосипедист избежит проблем с коленями и позвоночником.

Как мы видим, выбор транспортного средства для велопрогулок – процесс серьезный. Поэтому следует отнестись к нему со всей ответственностью.

Подытожим. При соблюдении всех вышеуказанных правил, велопрогулки окажутся полезными для:

• профилактики гиподинамии;
• стабилизации притока артериальной крови;
• снижения лишнего веса;
• профилактики простатита;
• заметного улучшения оттока из всех органов малого таза;
• хорошей работы сердечной деятельности.

Заключение

Теперь Вы знаете, можно ли ездить на велосипеде при простатите. Но, не стоит забывать о том, что наличие этой болезни предполагает продолжительное и комплексное лечение. При правильном и разумном подходе велосипедные прогулки станут отличным способом профилактики данного заболевания и позволят в итоге улучшить качество жизни человека.

Каждому известно, что занятия спортом полезны для здоровья. Бег, гимнастика, велосипедные прогулки, упражнения в тренажёрном зале – любые физические нагрузки дарят красивую фигуру, свободу движений и хорошее настроение. Но многие мужчины сомневаются: вредна или полезна езда на велосипеде при простатите? Ведь для большого числа представителей сильного пола это и удовольствие, и образ жизни.

Казалось бы, любой вид спорта стимулирует кровообращение, избавляя от тяжёлых симптомов. Например, бегать при хроническом простатите рекомендуют практически все урологи. Но в вопросе с велосипедом существуют совершенно противоположные мнения специалистов, да и заболевание может находиться в разных стадиях. Одни врачи считают, что такие занятия опасны, другие убеждены в пользе велосипеда для профилактики простатита. И прежде чем садиться на двухколёсный транспорт, имея такое заболевание, необходимо ознакомиться со всеми правилами и возможными рисками. Тогда катание на велосипеде станет действительно приятным времяпровождением и поможет вести здоровый образ жизни.

Почему возникает простатит?

Простатит появляется, когда у мужчины закупориваются секреторные протоки, поэтому предстательная железа воспаляется. Причин, приводящих к нарушению циркуляции крови, несколько:

• сидячий и малоподвижный образ жизни;
• избыточный вес;
• инфекционные заболевания – чаще всего урологические и генитальные, реже – ангина, грипп или туберкулёз;
• бактерии, находящиеся в кишечнике или на коже;
• травмы органов и тканей малого таза и регулярное переохлаждение;
• слишком бурная сексуальная активность и прерванные половые акты.

Эти факторы, как правило, приводят к нарушению работы гормональной системы, нервному истощению и снижению потенции.

Симптомы простатита

Течение заболевания сопровождается следующими факторами:

1. Нарушение работы мочевого аппарата. Возникают боли внизу живота, мужчина испытывает частые и болезненные позывы сходить в туалет, а после – ощущение неполного опустошения пузыря.
2. Расстройство половой функции. Во время акта мужчина испытывает боль по ходу мочеиспускательного канала и прямой кишки, нарушается эрективная функция, отсутствует оргазм и другое.
3. Повышенная тревожность и нервозность. Это связано с появлением у пациента непонятных симптомов.

По свидетельству врачей, в остром периоде простатит проявляется высокой температурой тела (до 39–40 градусов), затруднённым мочеиспусканием.

Хроническая форма протекает более спокойно и незаметно, но нельзя забывать, что обострение может случиться в любой момент.

Что происходит с воспалённой простатой при катании на велосипеде?

Во время езды к органу сильнее приливает кровь и предотвращается её застой. Вроде бы всё в порядке, но на самом деле неправильно подобранный велосипед может травмировать простату и оказать негативное воздействие на притоки. В результате железа воспаляется и перекрывает мочеточник. Неправильная велосипедная езда может привести к таким проблемам, как:

• боли во время эрекции;
• заворот яичек;
• исчезновение чувствительности пениса;
• нарушение потенции.

Когда катание приносит вред?

Если простата у мужчины в полном порядке, умеренные велосипедные прогулки вряд ли способны причинить ущерб здоровью. Однако во время катания на орган происходит довольно сильное давление, которое совсем неполезно. Интенсивность воздействия велосипеда на простату во время езды зависит от следующих факторов:

1. Избыточный вес. Чем больше масса тела мужчины, тем сильнее сдавливаются все внутренние органы, в том числе и простата.
2. Форма седла. Негативное влияние оказывает неудобное, изготовленное без учёта анатомических особенностей тела сиденье велосипеда.
3. Манера езды. Больше всего навредить простате могут ухабы, ямы на дорогах, профессиональные гонки и стремительные спуски с горы, а также неумеренные занятия на тренажёре.

В этих случаях давление на мужские органы настолько сильное, что происходит травмирование уретры и предстательной железы. Слишком частое велосипедное катание может способствовать развитию хронической формы простатита. Соответственно, более полезными и укрепляющими здоровье будут размеренные велопрогулки по ровным парковым дорожкам.

Помимо этого, решив заняться велосипедным катанием, для мужчин важно проконсультироваться с кардиологом, урологом и терапевтом. Специалисты должны дать объективную оценку состоянию здоровья и своё заключение, можно ли ездить на велосипеде при простатите. А также врачи помогут составить план занятий и определить интенсивность нагрузок.

Противопоказания

Велопоездки имеют и категорические запреты. Ограничения существуют для мужчин с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и хронической формой простатита. Во втором случае рекомендуется заменить реальную езду на упражнение «велосипед»: лёжа на спине выполнять движения ногами, повторяющими вращение педалей. При простатите польза от таких занятий огромна. Они способствуют приливу крови к предстательной железе и повышению эрекции, укрепляют мышцы брюшного пресса и ног.

Вредит мужчинам велосипед при простатите в начальной стадии и при первых признаках болезни. В этом случае катание только усилит сдавливание уретры и простаты. Слишком частые и долгие поездки незаметно приведут к воспалению и перетеканию болезни в хроническую стадию. Тогда вместо велосипеда для мужчин будет лучше обойтись несложными упражнениями от простатита в домашних условиях.

К сожалению, по данным урологов, большинство пациентов упускают начало заболевания и обращаются к врачу, когда простатит уже прогрессирует.

Как свести к минимуму риски?

И всё же не стоит делать однозначные выводы и полностью отказываться от любимого велосипеда. Даже специалисты не выступают категорически против катания на «железном коне». Безусловно, в какой-то мере велосипедная езда влияет на возникновение застоя крови у мужчин. Однако прямых доказательств, что именно это становится причиной появления простатита, нет. Но не стоит забывать и о других мерах профилактики. Ведь спортивная ходьба и утренние пробежки прекрасно защищают мужской организм от простатита.

Крайне важно при малейших проявлениях болезни незамедлительно обратиться к урологу. После обследования врач может разрешить катание при условии соблюдения простых правил:

1. Велопрогулки должны быть короткими.
2. Нежелательно отправляться в длительные велосипедные походы.
3. Через каждые 30 минут необходимо делать перерывы.
4. Не надо ездить слишком быстро и практиковать крутые подъёмы или резкие спуски. Темп должен быть умеренным.
5. Лучше избегать разбитых дорог, ухабов и различных неровностей.
6. Необходимо соблюдать осторожность и не падать с велосипеда. В результате ударов мужские половые органы могут потерять чувствительность, а ткани мошонки претерпеть изменения. Всё это влечёт за собой развитие различных патологий.
7. Для катания надо выбрать правильное анатомическое седло.

Меры безопасности

Обычно вред наносит стандартная конструкция велосипеда. Нарушению кровообращения способствует прежде всего узкое и длинное седло, один только вид которого у многих вызывает страх и неприятные ощущения. Если же опираться на мнение специалистов, а не на свои домыслы, езда на двухколёсном транспорте не должна причинить никакого вреда.

Движение вызывает мощное поступление крови к железе, а отход её нарушается из-за сильного сдавления органа. Возникают застойные и воспалительные процессы. Катание на «железном коне» может оказаться опасным при хроническом простатите.

Самым важным фактором снижения нагрузки на железу является покупка правильного транспорта. Учитывать надо размер рамы, форму и строение седла. Тем более что в спортивных магазинах нет дефицита на комплектующие к велосипедам, поэтому заменить какие-то детали не составит никакого труда. И прежде всего необходимо установить седло с углублением или специальным вырезом и наиболее коротким выступом.

Важно обращать внимание на личные ощущения во время катания. При появлении онемения и неудобства стоит либо заменить, либо настроить седло. При езде желательно периодически приподниматься, чтобы снять нагрузку с простаты и дать возможность крови отойти от области таза. Нелишним будет использование специальной одежды. Существуют велосипедные шорты с прокладкой, которая значительно снижает давление на проблемные участки.

Дополнительной профилактикой простатита станет чередование велокатаний с другими занятиями, например, пробежками или плаванием.

Получается, что при соблюдении рекомендаций специалистов велосипед для простаты, тем более для здоровой, вовсе не опасен. В любом случае умеренные велопрогулки избавят от гиподинамии, стабилизируют приток артериальной крови, помогут справиться с избыточным весом и застойными явлениями в области малого таза.

Такое же действие оказывает велотренажёр при простатите и лечебные упражнения. И, конечно, использование велосипеда без фанатизма служит отличной профилактикой этого мужского заболевания, а также многих других. Но в период обострения от двухколёсных катаний лучше отказаться и обратиться за лечением к врачу. В любом случае малоподвижный образ жизни и отсутствие желания заниматься спортом намного быстрее приводит к развитию воспалительных процессов и застойным явлениям, чем регулярные физические нагрузки.

Практически всех мужчин, страдающих заболеванием предстательной железы, интересует вопрос – совместимы ли простатит и велосипед, можно ли кататься на нем при урологических проблемах. Некоторые доктора считают, что велопрогулки могут ухудшать состояние здоровья. Часть врачей уверена в полезности такого занятия и убеждена в необходимости велоспорта в жизни мужчин.

Катание на велосипеде, ставшее символом здорового образа жизни, при простатите может быть противопоказано

Связь здоровья с ездой на велосипеде

При здоровой простате кататься на велосипеде можно и нужно, и умеренные поездки не принесут особого вреда. Однако важно знать, что при этом возникает определенное давление на железу, поэтому интенсивные занятия могут принести вред этому органу. Существуют некоторые факторы, о которых должны знать мужчины:

1. Масса тела. С увеличением веса повышается и давление на простату. В то же время поездки на двухколесном транспорте помогают похудеть. Это значит, что во время велопрогулок желательно соблюдать умеренность. Вместе с этим они не должны быть длительными.

   Лишний вес дает дополнительную нагрузку и увеличивает негативное воздействие на простату

2. Дороги. Большой вред могут нанести разбитые и неровные дороги. Ухабы и ямы травмируют простату. В то же время езда по ровным поверхностям, парковым зонам помогает укреплять здоровье.
3. Седло. При выборе велотранспорта особое внимание следует уделять качеству и виду седла, которое должно быть анатомическим, умеренной жесткости. Слишком твердое седло негативно воздействует на простату и другие органы.

Мужчина, заботящийся о своем здоровье и не представляющий жизни без велосипеда, должен помнить, что:

• езда должна быть недлительной, с перерывами;
• польза для здоровья будет только от умеренных и спокойных велопрогулок;
• травм и падений желательно избегать.

От экстремального велоспорта больным простатитом лучше отказаться

Ушибы, агрессивный стиль езды способствуют проблемам с эрекцией, нарушению чувствительности полового члена, изменениям в тканях яичек и другим патологиям.

В то же время, если ездить умеренно и спокойно, улучшается микроциркуляция в простате и всех органах, снижается риск застойных явлений.

Негативное влияние

Если у мужчины уже имеется заболевание простаты или начальные признаки простатита, катание на велосипеде все-таки вредно. Дело в том, что при движении распределение веса тела на седло происходит неравномерно. К тому же в настоящее время формы седла обычно узкие, способствующие нарушениям работы органов малого таза, так как концентрация нагрузки приходится на область промежности, что усиливает давление на простату и участок уретры.

Езда на узком седле может ухудшить течение простатита

Со временем, при постоянных и длительных поездках происходят незаметные изменения в предстательной железе, провоцирующие возникновение воспалительных явлений в ней и переход заболевания в хроническую форму.

Согласно данным урологов, мужчины обращаются за помощью уже в острой стадии простатита, упуская начало заболевания.

Велоспорт при хроническом заболевании

Мужчина, у которого выявлен простатит, в обязательном порядке должен предупредить уролога о планировании велопоездок. В зависимости от формы заболевания и общего состояния пациента врач может ограничить или посоветовать выбрать другой режим и интенсивность подобной физической нагрузки.

Допустимую нагрузку и длительность поездки лучше обсудить с врачом

Езда на велосипеде при хроническом простатите может быть полностью запрещена урологом. Объясняется это наличием механического влияния на железу, в которой при заболевании происходит закупоривание протоков. Активная нагрузка приводит к активизации кровообращения и притоку крови к органу, при этом сама простата при катании сдавливается, дополнительно ухудшая состояние протоков. К усугублению приводят воспалительные процессы в железе, препятствующие оттоку крови от нее. Все это может вести к обострению простатита.

Рекомендации врачей

В случае если врачи не запрещают поездки на велосипеде, мужчинам следует придерживаться следующих рекомендаций:

1. Ограничение длительности занятий. Долгие походы без перерывов при простатите запрещены. Кататься лучше в теплую погоду с обязательным отдыхом. Хорошим местом для велопрогулок являются парковые зоны.

   Стоит предпочесть катание по ровным дорожкам парков и зеленых зон

2. При имеющемся простатите важно обращать внимание на дороги. Они должны быть ровными, неразбитыми, иначе возможно ухудшение состояния простаты.
3. Соблюдение умеренности в темпе движения.
4. Правильный выбор велотранспорта. На сегодняшний день в спортивных магазинах имеются в продаже комплектующие к велосипедам, поэтому замена седла на наиболее подходящее не является проблемой. Особое внимание следует уделить при выборе наличию углубления в седле, позволяющему снизить нагрузку на простату.
5. При подборе велосипеда важно учитывать размеры рамы, в противном случае неподходящий велотранспорт может привести к заболеваниям позвоночника и суставов.

Велопоездки не являются вредными для здоровья при нормальном состоянии простаты.

Для здоровой предстательной железы велопоездки не только не вредны, но и являются профилактикой простатита

Они улучшают кровообращение, снимают признаки застойных явлений, усиливают метаболизм и приток кислорода к предстательной железе и другим органам, но при условии правильно выбранного транспорта и езды по ровным дорогам. При острой форме или при обострении хронического простатита следует отказаться от велопрогулок. При заболеваниях простаты важно придерживаться всех рекомендаций врача-уролога. Игнорирование советов доктора может усугубить состояние железы и привести к дальнейшим изменениям, требующим применения более серьезных лечебных мер.

В видео рассказывается о возможности катания на велосипеде при простатите: