Какие витамины необходимы для повышения женского и мужского либидо??

Статья на тему: "какие витамины необходимы для повышения женского и мужского либидо??". Узнайте больше о лечении болезни.

Недавнее исследование ученых из Австралии показало, что интимные желания и возможности во многом определяются балансом фактически четырех веществ. Речь идет о витаминах E, А, С и группе витаминов B. Нарушение их количества и соотношения влияет на уровни половых гормонов, состояние слизистых оболочек и кровоснабжение половых органов. Это сказывается и на влечении, и на физических возможностях заниматься сексом.

Почти вечный двигатель

Первые два из перечисленных витаминов относятся к жирорастворимым, то есть усваиваются только в присутствии жиров – растительного масла, сметаны и т. д.

Витамин Е (токоферол) работает сразу по нескольким направлениям. Перед интимной близостью и во время нее кровь приливает к половым органам как у мужчин, так и у женщин. За счет этого у мужчин наступает эрекция, а у женщин увлажняются слизистые оболочки. При недостатке витамина Е эти процессы ослабевают. У представительниц прекрасного пола витамин Е непосредственно участвует в синтезе женских половых гормонов (эстрогенов), которые отвечают в том числе и за возбуждение.

Найти «витамины любви» можно в самых обычных продуктах.

Витамин Е – растительные масла, пророщенные злаки, облепиха, шиповник, шпинат, миндаль, отруби, рис, морковь.

Витамин А – говяжья печень, морская рыба, яйца, сливочное масло, сливки, оранжевые овощи и фрукты.

Витамин С – сладкий перец, шиповник, цитрусовые, смородина, киви.

Витамин В1 – дрожжи, неочищенные злаки, отруби, изделия из муки грубого помола с отрубями, бобовые.

Витамин В2 – печень, почки, молочные продукты, бобовые, зеленые овощи.

Витамины В3, В4 и В1 – яйца, мясо, птица, рыба, бобовые, зелень.

Витамин В6 – отруби, злаки, дрожжи, яйца, молочные продукты, семечки, орехи.

Витамин В12 – говядина, печень и субпродукты, рыба, молочные продукты.

Витамин А (ретинол) играет одну из ключевых ролей в производстве организмом мужских половых гормонов. У мужчин витамин А проникает в яички и увеличивает выработку мужского гормона тестостерона, при этом подавляет синтез женских гормонов эстрогенов.

Однако не надо опасаться, что женщин витамин А приведет к повышенной «мужественности» – ведь у них тестостерон вырабатывается по минимуму. Зато витамин А активно участвует в формировании естественного влажного слоя на слизистых оболочках. При его недостатке влагалище и более глубокие ткани становятся сухими.

Надежная поддержка

Другие витаминыявляются водорастворимыми. Они выводятся из организма с потом и мочой и плохо переживают тепловую обработку.

Витамин С (аскорбиновая кислота) – бережет стенки кровеносных сосудов от атеросклероза, сохраняя их эластичными и способными легко расширяться. Наполняясь кровью, сосуды нижней части туловища обеспечивают мужчинам надежную эрекцию, а женщинам – увлажнение половых органов и глубокий оргазм.

Кроме того, витамин С участвует в цепочке биохимических реакций для образования гормона адреналина. Это «гормон стресса», который вырабатывается при любом сильном возбуждении, в том числе сексуальном.

Витамин В1 (тиамин) участвует в процессе выработки энергии. Не будет хватать его – не будет энергии для возбуждения и самого процесса половой близости.

Витамин В2 (рибофлавин) – дает энергию и желание для возбуждения.

Витамин В3 (пантотеновая кислота), витамин В4 (холин), витамин В8 (инозин) – необходимы для поддержания сексуальной активности мужчин. Он участвует в процессах передачи нервных импульсов, которые пробуждают как сексуальные желания и фантазии, так и являются сигналом к производству тестостерона в соответствующих органах.

Витамин В6 (пиридоксин) – при его недостатке человек толстеет, испытывает постоянную слабость, вялость, сонливость и не очень-то склонен расходовать энергию на секс.

Витамин В12 (цианкобаламин) – участвует в синтезе красных кровяных клеток. Его дефицит приводит к анемии – малокровию. Последствия такие же, как в предыдущем случае, только более явно выраженные.

Самый эффективный способ избежать витаминного голода – разнообразить свое питание, а витамины использовать только как дополнение к основному питанию. Тогда ваша интимная жизнь засияет новыми гранями!

Читайте в соцсетях!

Половое влечение – один из признаков хорошего здоровья как у представителей обоих полов. Но частые стрессы, напряженный график работы, неправильное питание и наличие половых инфекций приводит к понижению либидо. Это отрицательно сказывается на супружеских отношениях, приводит к депрессивным состояниям и отсутствию интереса к жизни вообще. Поэтому, важно, чтобы влечение к противоположному полу не угасало. В медицине существует масса способов поддержания своего полового здоровья. Одним из самых доступных и действенных является употребление витаминов.

Какие витамины нужно пить для повышения полового влечения

Витамины для повышения либидо находятся в самых обыкновенных продуктах, которые у нас есть возможность употреблять каждый день:

  • Различные орехи, семена растений, киви, помидоры и оливковое и подсолнечное масло – источник витамина Е, влияющего на нормальную работу кровообращения;
  • Ягоды и цитрусовые фрукты –отличные поставщики витамина С. Он необходим для поддержание уровня кислорода в крови;
  • Абрикосы и манго помогают увеличивать количество гормонов, благодаря большому содержанию витамина А.

Также, не забывайте принимать умеренные солнечные ванны, так как витамин Д оказывает положительное влияние на сексуальное влечение.

Зачастую, эти простые и доступные продукты нормализуют половое влечение, если все это уже есть в вашем рационе — попробуйте медицинские препарат Женская Виагра.

Как сберечь свое половое здоровье

Для того, чтобы проблемы в сексуальной сфере не возникали, не достаточно разового употребления вышеперечисленных витаминов. Такое питание должно стать образом жизни. Конечно же, вкупе с правильным питанием необходимо поддерживать здоровый образ жизни, заниматься спортом и спать по 7-8 часов в день. Тогда Вашему физическому и половому здоровью можно будет позавидовать.

Какие витамины необходимы для повышения женского и мужского либидо?

Какие витамины необходимы для повышения женского и мужского либидо?Сенсация!
После журналистского расследования полиция арестовала бармена столичного клуба, капавшего за деньги мощный возбудитель в коктейли красавицам. Журналистка газеты SpeedИнфо чуть не очутилась в постели незнакомца. Экспертиза установила ингредиент, который возбуждал настолько, что заставлял бросаться на первого встречного…

Мужскую сексуальную состоятельность определяет комплекс факторов. Для стабильной работы эректильной функции важно, чтобы организм получал необходимые питательные вещества. В этом вопросе хорошо помогают витамины для потенции. Купить их можно в аптеке, магазинах спортивного питания, на онлайн-площадках. Более того — многие продукты и растительные средства содержат важные для мужчин компоненты.

Витамины, влияющие на потенцию: какие они?

Мужчине необходимы все вещества, определяющие полноценную жизнедеятельность, однако, если речь идет о половой сфере, то можно выделить ряд элементов, потребление которых максимально необходимо.

Какие витамины необходимы для повышения женского и мужского либидо?

Доказано, что витамины для улучшения потенции оказывают решающее воздействие в сфере сексуального благосостояния мужчины. А именно:

  • Нормализуют кровообращение;
  • Стимулируют производство семенной жидкости;
  • Активизируют проводимость нервных импульсов между гениталиями и отделами мозга;
  • Поддерживают эластичность стенок артерий и капилляров;
  • Укрепляют иммунную защиту.

Врачи выделяют следующие витамины и минералы, необходимые для нормального уровня половой функции:

  • Цинк – повышает количество жизнеспособных сперматозоидов, стимулирует выработку тестостерона, оказывает профилактику ряда заболеваний, отвечает за регенерацию тканей;
  • Фолиевая кислота – так же влияет на качество семенной жидкости, предупреждает развитие клеточных аномалий;
  • Аскорбиновая кислота – важнейшее соединение для поддержания в норме иммунитета;
  • Витамин Д – стимулирует влечение на эмоциональном уровне и способствует синтезу андрогенов;
  • Токоферол – один из сильнейших антиоксидантов, нормализует уровень либидо, способствует здоровью кожи и волос;
  • Селен – улучшает фертильность, поддерживает здоровье половой системы;
  • Витамин А – обеспечивает активную выработку половых гормонов.

Когда важно начинать прием?

Витамины – отличный способ поддержки организма, поэтому прибегать к ним рекомендуется регулярно. Обычно специалисты назначают комплексы курсами 1-3 раза в год, в сезоны простуд, а также зимой и летом. Выбор времени года зависит от особенностей состояния. Продолжительность приема составляют от 30 до 60 дней.

Выбор добавки также зависит от возраста:

  • Мужчинам от 20 до 30-40 лет рекомендуется обращать внимание на комплексы, обогащенные липоевой кислотой, витаминами группы В, а также токоферолом, ретинолом и витамином N. Такой набор веществ поддерживает производство качественной спермы, поддерживает мышечную массу, стабильную потенцию, а также снижает негативное воздействие вредных привычек, что свойственно молодым людям;
  • В интервале от 40 до 50 лет следует отдавать предпочтение аскорбиновой кислоте и витаминам А и Е. Они помогают укрепить иммунитет, поддерживают деятельность сердца и сосудов, тормозят естественные процессы старения;
  • После 55 главный акцент делается на препараты и добавки с высоким содержанием витамина D. Он улучшает состояние костной ткани и снижает риск инфарктов и инсультов у пожилых.

Отдельным пунктом выделяются спортивные витамины. Данные комплексы необходимы мужчинам, подвергающимся значительным физическим нагрузкам. Они обогащены витаминами группы В, а также токоферолом и ретинолом. Эти вещества помогают спортсменам быстрее восстанавливаться и поддерживать резервы организма и энергетический уровень.

Мужские витамины для повышения потенции. Рейтинг ТОП-10 лучших

Выбирая лучшие витамины для мужчин следует определиться с поставленными целями и задачами. Идеальный вариант – посетить специалиста, который на основании текущего состояния здоровья сообщит названия оптимальных БАДов или аптечных препаратов. При отсутствии такой возможности следует обращать внимание на сбалансированные мультивитамины, содержание в себе весь набор полезных компонентов.

Алфавит

Пищевая добавка Алфавит показана не только мужчинам, но и женщинам и детям. Для сильного пола препарат ценен тем, что содержит вытяжку из сибирского женьшеня, а также набор ингредиентов, способствующих стабильной эрекции.

Какие витамины необходимы для повышения женского и мужского либидо?

Кроме того, употребление недорогого, но действенного средства обеспечивает:

  • Общее улучшение самочувствия;
  • Повышение тонуса;
  • Нормализацию сна;
  • Усиление иммунной защиты;
  • Дополнительный заряд бодрости.

Все это нужно мужчинам, проводящим многие часы на работе. Усталость и нервное напряжение негативно сказываются на половой функции, а применение таблеток помогает поддерживать хорошее самочувствие, необходимое для способности к проведению полового акта.

Дуовит

Добавка, показанная для мужчин, которые ведут очень активный образ жизни. Мужские витамины для повышения потенции под названием Дуовит работают за счет решения ряда задач.

Какие витамины необходимы для повышения женского и мужского либидо?

Среди них:

  • Восстановление метаболизма;
  • Повышение физической выносливости и способности продолжительно работать;
  • Защита от отрицательного воздействия свободных радикалов;
  • Избавление от синдрома хронической усталости;
  • Отладка цикла сна и бодрствования.

Активизация эректильной функции происходит за счет наличия в составе Дуовита:

  • Витаминов группы В;
  • Витамина D;
  • Ретинола;
  • Токоферола;
  • Железа, магния, меди.

Данная комбинация способствует повышению либидо и способности к физиологическому возбуждению. При необходимости препарат допустим к применению неограниченный период времени.

Wellman

Оздоровительный комплекс, направленный на восстановление организма. Способствует обеспечению нормализации самочувствия и особенно необходим осенью и весной.

Какие витамины необходимы для повышения женского и мужского либидо?

Поднятие потенции наряду с укреплением эректильной функции обеспечивается присутствием в формуле капсул:

  • Цинка, селена и магния;
  • Марганца, железа, кремния;
  • Хрома и йода;
  • Аскорбиновой кислоты;
  • Пяти соединений из группы В;
  • Витаминов А и D;
  • Метионина, аргинина.

По сравнению с альтернативными комплексами и БАДами Wellman отличается высокой концентрацией активных веществ, поэтому возможны аллергические реакции, спровоцированные насыщенным составом.

Man’s Formula

Препарат Man’s Formula насчитывает в своем богатом составе минералы и витамины для хорошей эрекции. Тщательно выверенный набор составляющих также стимулирует влечение на эмоциональном уровне и укрепляет мужское здоровье.

Какие витамины необходимы для повышения женского и мужского либидо?

Кроме стандартного комплекса биоактивных ингредиентов в средстве содержатся следующие вещества:

  • Вытяжка из зеленого моллюска;
  • Кора дерева йохимбе;
  • Экстракт женьшеневого корня.

Наличие веществ обеспечивает интенсивный синтез тестостерона, необходимого для полноценной сексуальной активности. Man’s Formula рассчитан на продолжительный прием.

Данный препарат затруднительно купить в обычной аптеке, поэтому для его приобретения лучше обратиться к Интернету. Интернациональный онлайн-магазин iHerb специализируется на реализации здорового питания, натуральных добавок и органической косметики по всему миру, поэтому часто препараты, не доступные в обычных магазинах, можно приобрести там.

Opti-Men (Optimum Nutrition)

Витаминный БАД относится к спортивным добавкам и пользуется спросом у профессиональных спортсменов и мужчин, ведущих активный образ жизни. Данное средство производится американской компанией Optimum Nutrition, высокого зарекомендовавшей себя на рынке спортивного питания и по праву присутствует в ТОПе добавок для активных мужчин.

Какие витамины необходимы для повышения женского и мужского либидо?

В составе средства присутствуют только натуральные компоненты. Среди них:

  • Фолиевая кислота;
  • Аскорбинка;
  • Витамины А, К и В12;
  • Токоферол;
  • Пиридоксин;
  • Экстракт устриц;
  • Стеарат магния;
  • Диоксид кремния.

Несмотря на то, что формула, прежде всего, разработана для поддержки спортсменов, она эффективно «работает» и в ситуации, когда требуется восстановление или увеличение потенции. В составе присутствуют витамины и минералы, необходимые для стабильной половой функции.

Opti-Men (Optimum Nutrition) также трудно найти на прилавках оффлайн-магазинов, поэтому его проще заказать через Интернет.

Центрум

Основная специфика витаминов Центрум – отсутствие противопоказаний и побочных эффектов. Средство можно принимать мужчинам любого возраста, и оно демонстрирует хорошие результаты.

Какие витамины необходимы для повышения женского и мужского либидо?

В состав Centrum включены:

  • Минеральный комплекс, содержащий цинк;
  • Витамины группы В, Е, D3;
  • Ретинол;
  • Аскорбиновая кислота.

Основная польза для повышения потенции заключается в следующих свойствах:

  • Укрепление сердечно-сосудистой системы;
  • Активизация обмена веществ;
  • Нормализация психологического состояния;
  • Торможение процессов старения;
  • Интенсивная выработка андрогенов.

Согласно исследованиям, богатейший состав способствует не только усилению половой функции, но также налаживает правильное протекание процессов во всех системах организма.

Паритет

Паритет – эффективные витамины для улучшения эрекции, которые по праву вошли в наш рейтинг лучших для мужчин.

Какие витамины необходимы для повышения женского и мужского либидо?

Добавка включает:

  • Селен и цинк;
  • Витамин А;
  • Витамин С;
  • Токоферол.

Состав подобран таким образом, чтобы стимулировать либидо, повышать количество тестостерона в организме, улучшать качество секса.

Прием добавки необходимо согласовать с лечащим врачом. Средство показано в большинстве своем взрослым мужчинам по причине особенности воздействия – препарат направлен на стабилизацию процессов, связанных с сексуальной активностью. Продолжительность курса составляет 2 месяца и продление терапии возможно только с одобрения медицинского специалиста.

Супрадин

Супрадин производится в двух видах: обычные таблетки и шипучие. Богатейший состав препарата позволяет использовать его для укрепления потенции, а также для решения других проблем со здоровьем.

Какие витамины необходимы для повышения женского и мужского либидо?

Состав содержит:

  • 10 витаминов, включая необходимые мужчинам А, Е и вещества группы В;
  • Цинк;
  • Фосфор;
  • Медь;
  • Кальций;
  • Молибден;
  • Железо;
  • Магний;
  • Марганец.

Применение комплекса Супрадин также эффективно в следующих случаях:

  • Нехватка или переизбыток витаминов;
  • Умственные и физические перегрузки;
  • Поддержка организма в момент восстановления после тяжелой болезни;
  • Профилактика простуд;
  • Одновременная гормоно-, антибиотико- или химиотерапия;
  • Погрешности в диете;
  • Ведение активного образа жизни;
  • Лечение хронического алкоголизма.

Twinlab Men’s Daily

Комплекс Men’s Daily, производимый компанией Twinlab, разработан для поддержания жизненного тонуса у мужчин и хорошего самочувствия. Формула содержит 18 минералов и витаминов в тщательно выверенных пропорциях.

Какие витамины необходимы для повышения женского и мужского либидо?

Особенно важно наличие цинка, который отвечает за ряд процессов, необходимых для сексуальной состоятельности. Кроме того, в средство включены компоненты, улучшающие деятельность простаты и повышающие выработку тестостерона и других андрогенов.

Согласно обещаниям производителя, прием добавки позволяет:

  • Активизировать внутренние резервы организма;
  • Усилить иммунную защиту;
  • Получить дополнительную энергию;
  • Повысить выносливость;
  • Улучшить деятельность головного мозга.

Рассматривая более подробно состав средства от ТвинЛаб, можно выделить наличие:

  • Витаминов группы В. Повышают получение энергии из пищи, поддерживают нервную систему, принимают участие в образовании кровеносных телец;
  • Ретинола, токоферола и аскорбиновой кислоты. Мощные антиоксиданты, стимулируют иммунную функцию, блокируют вредоносную деятельность свободных радикалов, тормозят дегенеративные процессы;
  • Витамин D. Важен для обеспечения необходимого уровня тестостерона;
  • Магний. Нормализует психическое состояние, способствует повышению выносливости;
  • Хром. Стабилизирует уровень глюкозы в крови;
  • Медь. Принимает участие в кроветворении;
  • Кальций. Нормализует артериальное давление;
  • Холин и инозитол. Обеспечивают полноценную деятельность печени и нормализуют умственную активность.

Витаминно-минеральный комплекс также в основном представлен на интернет-площадках, таких как Айхерб, в магазинах натуральных добавок и препаратов.

Гендевит

Поливитаминное средство, направленное на активизацию иммунной системы. На эректильную функцию препарат действует опосредованно, обеспечивая защиту от инфекционных болезней, которые часто становятся предпосылками для снижения потенция.

Какие витамины необходимы для повышения женского и мужского либидо?

Основные компоненты в составе:

  • Эргокальциферол;
  • Фолиевая кислота;
  • Аскорбиновая кислота;
  • Ретинол.

Средство полезно при сниженном либидо и общем ослаблении организма.

Витаминно-минеральные комплексы для мужчин: дополнительные препараты

Кроме вышеперечисленных препаратов можно обратить внимание на другие добавки, способствующие укреплению мужской силы. В частности, эффективен БАД Йохимбин Форте, производимый компанией Эвалар. Основное действующее вещество – алкалоид йохибе, известный как мощный афродизиак. Фирма Evalar выпускает и другие препараты с содержанием необходимых мужчинам веществ.

Также можно выбрать комплекс витаминов для мужчин от компании Солгар. Под этой маркой выпускается множество разнообразных препаратов, отличающихся составом и особенностями воздействия. Приобрести препараты SOLGAR можно только в сети.

Средство для мужчин «Будь здоров» с цинком обеспечивает нормальное протекание процессов, требующихся для высокого уровня либидо и усиливающих эрекцию.

Также выделяются:

  • Копривит на основе масел пшеничных зародышей, семян тыквы и крапивы. Рекомендован для восстановления эрекции;
  • Витрум. Поливитаминный комплекс, направленный на нормализацию всех систем организма, в том числе и эректильной функции;
  • Андропан. Средство на основе растительных компонентов, включающееся в комплексную терапию заболеваний мочевыделительной системы;
  • Виардо Форте с маслом ростков пшеницы в качестве основного компонента. Нормализует нормоны, стимулирует сексуальное влечение;
  • Золотой конек. Устраняет половую слабость, повышает разнообразие оргастических переживаний, оказывает общеукрепляющее действие, усиливает физическую и мозговую активность.

Продукты питания и народные средства

Для нормализации потенции важно составить ежедневный рацион таким образом, чтобы в нем присутствовали продукты с содержанием необходимых минералов и витаминов.

Какие витамины необходимы для повышения женского и мужского либидо?

Цинк содержится в:

  • Тушеной фасоли;
  • Устрицах;
  • Постной говядине;
  • Мясе цыпленка;
  • Тыкве;
  • Шпинате.

Для получения витаминов группы В следует питаться:

  • Горохом;
  • Финиками;
  • Бананами;
  • Гречкой;
  • Зелеными овощами.

Обеспечить организм аскорбиновой кислотой можно, если питаться:

  • Капустой;
  • Томатами;
  • Черной смородиной;
  • Яблоками;
  • Цитрусовыми;
  • Малиной;
  • Молоком.

Получение витамина D зависит от наличия в рационе:

  • Грибов;
  • Камбалы;
  • Печени;
  • Скумбрии;
  • Яиц.

Токоферол поставляют:

  • Арахис;
  • Миндаль;
  • Растительное масло;
  • Огурцы;
  • Картофель;
  • Морковь;
  • Шпинат.

Селен содержится в следующих продуктах:

  • Чеснок;
  • Кокос;
  • Гречневая крупа;
  • Шампиньоны;
  • Бразильские орехи.

Чтобы получить витамин А, необходимо употреблять:

  • Виноград;
  • Черешню;
  • Зеленый лук;
  • Дыню;
  • Арбуз.

Все блюда рекомендуется готовить на пару, варить или тушить. В этом случае пища сохраняет полезные свойства, положительно влияющие на потенцию. Овощи, фрукты и орехи следует потреблять сырыми.

Для усиления терапевтического эффекта от витаминных добавков и сбалансированного рациона рекомендуется прибегать к народным средствам на основе трав и продуктов питания.

В обширном списке рецептов нетрадиционной медицины выделяются:

  • Имбирный отвар. Один высушенный корень растереть в порошок и положить в кастрюлю с 500 мл кипятка. Варить 40 минут. Остудить, добавить ложку меда, 3-4 капли лимонного сока. Употреблять как чай;
  • Настойка женьшеня. 20 г сухого корневища измельчить и положить в банку. Добавить 350 мл медицинского спирта. Поместить в темноту и прохладу на 3 суток. Добавить чистой воды в пропорции 1:1. Выждать еще 72 часа. Профильтровать. Пить перед ужином по чайной ложке;
  • Смесь орехов и сухофруктов. В равных долях взять курагу, чернослив и ядра грецких орехов. Провернуть в мясорубке и смешать с чашкой жидкого меда. Принимать по столовой ложке;
  • Витаминная смесь. По 100 г кураги, инжира, чернослива и изюма положить в глубокую миску, обдать кипящей водой и выждать 5 минут. Достать сухофрукты, просушить на чистой ткани. Пока плоды сохнут, очистить половину лимона, удалив цедру и косточки. Все компоненты сложить в чашу блендера, добавить стакан грецких орехов, перемолоть до состояния однородной субстанции. Влить в смесь 2/3 стакана меда. Хранить в холоде, использовать в качестве десерта;
  • Сухофрукты с кефиром. Смешать по 200 г инжира, кураги и изюма, добавить 300 г грецких орехов. Порубить ножом. Непосредственно перед употреблением в массу добавлять йогурт без добавок или кефир;
  • Настойка пчелиного подмора. 1 часть подмора соединить с 2 частями водки. Варить 10 минут на небольшом огне в эмалированной емкости. Разлить по бутылям из темного стекла и настаивать 12 часов;
  • Луковая яичница. Мелко нашинковать 2 средние луковицы. Зажарить на сильном огне. Ложку оливкового масла добавить после приобретения овощем темно-золотистого оттенка. Разбить 3 куриных яйца, раздавить несколько долек чеснока;
  • Спаржа с соусом. В подсоленной воде отварить 5 стеблей овоща. Отдельно в удобной емкости смешать по 30 г сока лимона и соевого соуса, 15 мл топленого масла, 5 куриных желтков. Взбить до состояния крема и варить в сотейники до загустения. Спаржу выложить на тарелку, добавить красную икру, залить соусом;
  • Телятина с инжиром. Мясо порезать на ломтики и пожарить с мелко нашинкованным чесноком и луком. Вымыть плоды инжира, нарезать кубиками. За 3 минуты до готовности блюда добавить к мясу;
  • Тыквенное масло. Рекомендуется для добавления в салаты. Содержит цинк и жирные кислоты;
  • Масло льна. Также следует добавлять в блюда. Восстанавливает гормональный фон, нормализует состояние нервной системы, стимулирует синтез половых гормонов;
  • Сок петрушки. Пучок зелени промыть, просушить, удалить сухие и подгнившие листья. На полчаса поместить в холодную воду. Пропустить через соковыжималку, жмых дополнительно отжать вручную. Жидкость разбавлять водой. Дозировка – по 2 чайные ложки трижды в сутки.
  • Овощной сок. Несколько корнеплодов помыть, почистить и отжать в соковыжималке. Также поступить со свеклой. Смешать полученные жидкости. Пить по утрам;
  • Молочный настой гвоздики. В термос высыпать столовую ложку гвоздичных бутонов. Добавить стакан подогретого, но не горячего молока. 2 часа настаивать и процедить. Пить по ½ стакана с утра и перед сном, для улучшения вкусовых показателей можно добавить немного коричневого сахара или меда.

Отзывы

Учитывая разнообразие витаминных комплексов, представленных на рынке, сделать однозначный вывод о стопроцентной результативности той или иной добавки или назвать самые лучшие средства в рейтинге затруднительно. Согласно большинству отзывам мужчин, приобретающим различные добавки, они отлично помогают в ситуациях, когда необходимо повысить текущий уровень потенции или справиться с незначительными нарушениями.

При выраженных симптомах эректильной дисфункции одними добавками и поливитаминами не обойтись, однако, их включают в комплексную терапию заболевания для поддержки организма и ускорения процесса выздоровления.

Оценка 4 проголосовавших: 115
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here