Как быстро вернуть и восстановить эрекцию??

Статья на тему: «как быстро вернуть и восстановить эрекцию??». Узнайте больше о лечении болезни.

Каждый мужчина хочет иметь длительный и качественный секс. Он необходим ему для возобновления физических и эмоциональных сил.

Так распорядилась природа: после качественного секса наступает полное расслабление мужского организма, а через небольшой промежуток времени он восстанавливается.

Причины ослабления 

Современный ритм жизни оказывает отрицательное влияние на потенцию. Она с годами у сильного пола медленно, но неуклонно падает. Большинство мужчин оказывается в заколдованном круге: чтобы восстановить нормальное функционирование организма, нужен полноценный секс. Ослабленная репродуктивная система не позволяет провести полноценный половой акт из-за проблем со здоровьем.

Нарушается кровоток в районе таза, что отрицательно влияет на простату, как следствие, на репродуктивную систему, отсутствие физических нагрузок ослабляет сердце, ослабевает наполнение полового члена кровью.

Снизиться мужская сила может по ряду причин:

• Сидячий образ жизни:
• Стрессы и постоянное недосыпание ослабляют твердость полового члена;
• Несбалансированное питание ведет к недостатку в организме витаминов и микроэлементов;
• Алкоголь;
• Болезни простаты.

Знание причин ослабления потенции позволяет путем отказа от вредных привычек, изменения стиля и ритма жизни, восстановления баланса витаминов и микроэлементов восстановить былую мужскую силу. Для этого необходима только воля.

Если настал момент, когда полноценный секс уже невозможен, нужны дополнительные усилия для восстановления сексуальных возможностей мужчин.

Народные средства 

Быстрое возобновление сексуальной силы, в течение нескольких минут, возможно с помощью таблеток. Но это чревато последствиями. Во-первых, постоянное применение таблеток притупляет реакцию организма на них. Во-вторых, возможны различные осложнения нервной системы и внутренних органов.

Наиболее простой в использовании и дающий быстрый результат – прием афрозодиаков. Это слово имеет латинские корни и подразумевает природное вещество, положительно влияющее на сексуальное возбуждение. Народные средства восстановить потенцию в домашних условиях.

Наиболее эффективными афрозодиаками являются:

• Полынь горькая. Настой чайной ложки семян полыни и стакана кипяченой воды, оставленный на ночь, выпивают в течение суток. Готовят также спиртовой раствор из бутылки водки и 4-5 столовых ложек семян полыни. Настаивают около 20 дней. Пьют 3-4 раза в день по столовой ложке. Можно сделать более концентрированный раствор из сока или масла полыни. Применять можно в течение 1,5-2 месяцев. Более длительное применение полыни может привести к различным осложнениям;
• Щиповник, цитрусовые. Большое количество витамина С позволяет возобновить синтез тестостерона в прежних объемах. Наличие в ягодах шиповника фолиевой кислоты нормализует работу репродуктивной системы. Из ягод шиповника готовят чай, настои или отвары. Применять можно длительное время.
• Цитрусовые, кроме витамина С, воздействуют на мужчин своим запахом. Вдыхая эфирные масла лимона или апельсина, мужчина получает идеальный сексуальный раздражитель.
• Зверобой. Старые люди говорят, что зверобой лечит от 99 болезней. Листья и цветки собирают во время цветения. Сушат в тени. Готовят чай, настой, отвар и настойку. Воздействует зверобой на организм комплексно. Лечит чисто мужские болезни, а также нормализует обмен импульсов между половым членом и мозгом. Усиливает ток крови в организме и снимает отеки в области простаты;
• Чеснок. Народная медицина предлагает массу рецептов для улучшения потенции с его помощью. Здесь и маринованный чеснок, и настой из него, и применение чеснока в виде добавок к основным блюдам. Он усиливает кровоток в организме, что особенно важно при малоподвижной работе. Сильный поток крови разгоняет застои крови в области таза и половых органов;
• Мед и орехи. Наверное, каждый мужчина знает, как быстро восстановить потенцию с помощью меда и орехов. Это — сильный афрозодиак. Смесь орехов с медом не только усиливает эрекцию, но и повышает живучесть и количество сперматозоидов. Наиболее популярен рецепт, с тремя стаканами размельченных грецких орехов и стаканом меда. Принимать по 2 столовые ложки 2 раза в день. Главное, принимать регулярно и не употреблять алкоголь. Тогда эффективно восстанавливается сила эрекции полового члена.

Физические упражнения

Угасающая потенция хорошо восстанавливается с помощью физических упражнений. Здесь следует применять, как общеукрепляющие нагрузки, убирающие негативное влияние на организм малоподвижного образа жизни, так и специальные, эффективно воздействующие на эрекцию полового члена.

Комплекс упражнений, стимулирующих восстановление мужской силы, обширен. Рассмотрим наиболее эффективные.

Первое и самое эффективное решение возникающих проблем с эрекцией, — постоянная тренировка мышцы между половым членом и анальным отверстием. Таким методом решается несколько проблем: убирается застой крови в области малого таза, стимулируется простата, развиваются мышцы промежности.

Приведем несколько таких упражнений:

• Лечь на спину, прижать колени к груди и напрягая мышцы промежности, пытаться сблизить половой член и анальное отверстие;
• Сидя на полу согнуть колени. Постараться в таком положении раздвинуть их в сторону и достать пол. Можно помогать руками.

Продолжительность каждого упражнения, не менее 3 минут.

Слабый ток крови в области малого таза можно восстановить бегом или ходьбой на месте. Также хорошо помогает следующее упражнение, — лягте на пол, руки вытяните вдоль тела, 30 раз поднимите таз, сжимая все мышцы в этой области.

Экстренная помощь

Интимная встреча может быть организована по-разному. Если впереди выходные, то романтический вечер плавно перетекает в романтическую ночь. События не форсируются. Первый половой акт служит естественным продолжением встречи. После первого раза никто не спешит продолжить, так как впереди вся ночь. Занимаются сексом много раз, но делают большие перерывы между половыми актами.

Если же впереди рабочий день, то партнеры стремятся в ограниченный промежуток времени провести максимально возможное количество половых актов. Поэтому многие мужчины ищут ответ на вопрос: как быстро восстановить потенцию после акта?

Врачи-сексологи считают нормой восстановление эрекции полового члена, после первого секса, в течение 10-15 минут. С возрастом этот промежуток увеличивается до получаса. Еще необходимо иметь в виду, что природа каждому заложила индивидуальный темп возобновления возможностей заниматься сексом. Если он больше, чем у среднестатистического мужчины, то ничем нельзя помочь сократить промежуток между первым и вторым половым актом.

Когда происходят задержки в возобновлении эрекции, то есть несколько простых способов быстро восстановить потенцию после первого раза.

Контрастный душ активизирует синтез мужских гормонов, расширяет сосуды. Принимать нужно в течение 2-3 минут. Переключать воду, с теплой на холодную, рекомендуется 5 раз. Голову желательно не мочить. После душа растереться докрасна полотенцем.

Алкогольные напитки моментально разносятся по всему телу, расширяя сосуды и воздействуя на области головного мозга, отвечающие за сексуальное влечение. Расширение сосудов позволяет быстрее и качественнее наполнить половой член кровью.

Продукты, содержащие фенилэтиламин, вызывающий половое возбуждение и серотонин, активизирующий, как и алкоголь, работу частей мозга, отвечающих за сексуальное влечение. Это бананы, шоколад и семечки.

Очередность использования та же, что приведена выше. Вначале контрастный душ. Затем небольшое количество алкоголя, шоколада, или орехов и в постель. Ласки любимой женщины, соединенные с массажем паховой области, сделают свое дело. За первым разом быстро последует еще один секс.

Здесь следует избежать одной очень распространенной ошибки. Многие считают алкоголь афрозодиаком. Но это, не так. Алкоголь и сексуальная сила мужчин, не совместимы.

Использовать алкоголь, без последствий, можно 3-4 раза в месяц в дозах, не превышающих 50 мл, в пересчете на спирт. Еще одна важная особенность: если планируется романтическая ночь, то принимать алкоголь можно и до первых сексуальных действий. Если впереди бурная короткая встреча, то только после секса. Прием до полового акта, не помогает в последующем, быстрому восстановлению эрекции.

Применяя те или иные методы восстановления мужской силы, нельзя бросать все на половине пути. Проблема сама не испариться. Если что-то не помогает, воспользуйтесь другим рецептом, исключите из своей жизни вредные факторы, приведенные в первой главе, попробуйте комплексный метод, включающий народные средства и физические упражнения. Если будете целеустремленными, обязательно все получиться.

Говорить о нарушении естественной эрекции можно только в случае, когда наблюдаются около 25% и более неудачных половых актов. Причинами полового бессилия являются не только сосудистые, эндокринные и гормональные заболевания, но и обычное переутомление, стресс и социальная неудовлетворенность. В этом случае, мужчине потребуется комплексное решение проблемы. А способы, как восстановить потенцию в домашних условиях, дополнят основное лечение или помогут без помощи специалистов вернуть прежнее мужское здоровье.

Домашние методы восстановления потенции

В 95% случаев избавиться от нарушений, которые делают невозможным совершение полового акта, вполне реально. Именно поэтому мужчины предпочитают самостоятельное восстановление потенции в домашних условиях, которое предусматривает использование и выбор наиболее подходящего и удобного средства лечения:

• медикаментозная терапия;
• физические тренировки;
• правильное сбалансированное питание;
• травы и настойки;
• самомассаж;
• отказ от вредных пагубных привычек.

Удобство этих способов в том, что мужчина не ограничивает себя в выборе, чем именно лечить мужское бессилие. Все процедуры по восстановлению потенции можно проводить в удобное свободное время, не выходя из дома. Их легко комбинировать. При отсутствии необходимого эффекта, методы лечения не наносят вреда здоровью.

Лучшие препараты для восстановления потенции

Научные исследования, а также разработки в области фармакологии позволяют преодолеть и вылечить половое бессилие у мужчин. Современные лекарства от импотенции абсолютно безвредны и практически не имеют противопоказаний. Быстро восстановить мужскую силу можно, используя специально созданные таблетки.

С помощью быстродействующего препарата для мужской потенции, всем хорошо известной «Виагры», происходит активная сексуальная стимуляция за счет расслабляющего эффекта, направленного на гладкие мышцы полового члена и увеличения кровотока в малом тазу. Суточная норма — 1 таблетка. Принимать ее, чтобы восстановить и нормализовать потенцию, желательно за 1 час до предполагаемой интимной близости.

Хорошо зарекомендовало себя и лекарственное средство «Левитра ОДТ». Вызывает эрекцию полового члена и восстанавливает потенцию уже через 25-60 минут после одноразового приема препарата. Способствует выделению оксида азота, необходимого для расслабления гладких мышц пещеристых тел, нормализует кровоток.

«Сиалис», благодаря избирательному воздействию на ферменты кавернозного тела и кровеносные сосуды, провоцирует высвобождение оксида азота и вызывает релаксацию гладких мышц, восстанавливает и стимулирует потенцию. Препарат улучшает эрекцию спустя 16 минут, с момента пропадания внутрь действующего вещества.

Крем и мазь для восстановления потенции

Повысить свою сексуальную активность мужчины могут не только препаратами. Чтобы восстановить эрекцию, вернуть первоначальную потенцию и увеличить продолжительность полового акта, широко используют специально разработанные гели для наружного применения.

При недостаточной выработке тестостерона рекомендуют использовать «Андрогель». Он наносится 1 раз в сутки, тонким слоем на участок кожи. Стимулирует работу предстательной железы, семенных пузырьков, повышает либидо и потенцию. Через центральную нервную систему активизирует половое влечение.

Стимулятор для восстановления потенции «Химколин» усиливает эрекцию и устраняет сексуальные расстройства. Крем следует втирать массажными движениями, за 1 час до предполагаемого контакта в лобковую область или непосредственно наносить на половой член. Использовать не чаще 2 раз в сутки.

К сожалению, популярные средства для увеличения полового члена и продления сексуального контакта, как «Молот Тора» или «MaxiSize», «Персидский шах» или спрей «М16» абсолютно бесполезны при проблемах с эрекцией. Восстановить потенцию они не в силах. Да и наносятся они на возбужденный орган.

Витамины для улучшения и восстановления потенции у мужчин

Отсутствие важных микро- и макроэлементов является одной из причин, которые влекут за собой патологии и заболевания половой системы. Чтобы не покупать дорогие биологически активные препараты, лучше остановить свой выбор только на действительно важных витаминах для повышения и восстановления потенции.

Являясь превосходным антиоксидантом, жирорастворимый витамин А препятствует старению организма, участвует в обмене веществ и способствует передаче нервного импульса к органам малого таза, отвечает за выработку мужских половых гормонов и клеток, сперматозоидов, способен вернуть естественную потенцию. Органическое соединение предупреждает развитие рака простаты.

Водорастворимые соединения тиамин и рибофлавин, витамины В1 и В2, восстанавливают мышечную активность полового члена и потенцию, нормализуют работу нервной системы и головного мозга, незаменимы для выполнения организмом репродуктивной функции.

Витамин PP или В3 снижает содержание плохого холестерина, расширяет кровеносные сосуды и улучшает микроциркуляцию крови. А это, в свою очередь, способствует восстановлению мужской энергии и здоровой потенции. Никотиновая кислота исключает спазмы сосудов мочевыводящих путей.

Витамин В6 очень важен при наличии вредных привычек, как курение или алкоголь. Биологически активный пиридоксин, который является разновидностью витамина В6, предупреждает онемение конечностей, нарушение кровообращения и мышечную слабость, восстанавливает и нормализует потенцию. Для полноценной выработки сперматозоидов незаменим и витамин В9. Фолиевая кислота способствует нормальной работе нервной и иммунной систем.

Недостаток аскорбиновой кислоты может вызвать хрупкость кровеносных сосудов, ослабление мышечного тонуса и быструю утомляемость, стресс. Поэтому регулярный прием витамина С способен восстановить и нормализовать у большинства мужчин либидо и потенцию. Витамин D регулирует выработку гормонов, а биофлавониды, которые входят в состав витамина P, препятствуют ломкости мелких капилляров.

Какие продукты полезны для восстановления потенции

Существенно влияет на улучшение качества полового акта и усиление эрекции соблюдение специальной диеты. Получить информацию о том, как быстро восстанавливают сексуальную энергию некоторые продукты для мужской силы, можно у опытного уролога или профессионального андролога.

Рассмотрим более подробно, какое питание необходимо для повышения потенции.

Мужчинам следует отдавать предпочтение продуктам, содержащим цинк. Он участвует в выработке мужского полового гормона тестостерона, который обязателен для наступления эрекции и восстановления потенции, последующего процесса размножения. Поэтому лучше употреблять в пищу устрицы, темный шоколад, говяжью, свиную и куриную печень, кедровые орехи и бобовые, арахис, фисташки и миндаль.

Дефицит хрома провоцирует понижение чувствительности конечностей, развитие невралгических патологий. У мужчин нарушается репродуктивная функция. Чтобы восполнить недостаток этого элемента и вернуть мужскую силу и потенцию, следует добавить в ежедневное меню креветки, изюм и твердый сыр, виноградный и апельсиновый сок. Не стоит отказываться от сельди, камбалы, щуки и карася.

Отсутствие достаточного количества селена приводит к мужскому бесплодию и нарушению репродуктивной функции. Восстановление потенции возможно, если обратить внимание на такие продукты, как: сухие белые грибы, морскую рыбу, манную, рисовую, гороховую и гречневую каши. Большое содержание селена находится в чесноке, яйцах и белом хлебе.

Народные средства для восстановления потенции

При выборе методов лечения половой дисфункции, мужчины руководствуются, в основном, такими принципами, как: доступность, простота и отсутствие негативного влияния на здоровье. В отличие от синтетических препаратов, натуральные компоненты не менее эффективны. Да и рецептов, как восстановить мужскую силу и потенцию народными средствами, достаточно много.

Самый простой способ — купить в ближайшей аптеке уже готовые собранные травы для потенции. Тонизирующий корень женьшеня и сушеный чабрец, в виде биологически активной добавки, стимулируют половую функцию, успокаивают нервную систему, восстанавливают обмен веществ в организме и потенцию.

Незаменимым источником мужского здоровья является пчелиный мед и маточное молочко. Большое содержание витамина В и А, фолиевой кислоты делают этот продукт очень целебным. Чаще всего используют для восстановления и лечения проблем с потенцией сочетание меда и измельченных грецких орехов.

Практически у каждого найдется в холодильнике имбирь. Он содержит необходимый хром, цинк, витамины и аминокислоты — для поддержания здоровья любого мужчины и восстановления в домашних условиях потенции. Использовать корень можно, как в сыром измельченном виде, так и вместе с медом. Некоторые готовят из него лечебный чай. В сутки достаточно принимать 1-2 чайные ложки.

Упражнения для восстановления потенции в домашних условиях

Недостаточная двигательная активность и отсутствие физических нагрузок оказывают влияние на сексуальную и репродуктивную функцию многих мужчин. В результате чего наблюдается понижение чувствительности кавернозной ткани, временная эректильная дисфункция и мужское бессилие. Вернуть потенцию без применения лекарств можно, если выполнять ежедневные тренировки мышц.

Для улучшения эрекции отлично подойдут хорошо известные всем физические упражнения, как «Березка» или «Велосипед». Всего лишь за 1 минуту они улучшают кровообращение в органах малого таза, что позволяет вернуть быстро потенцию и мужскую энергию. Способствуют упражнения правильному сокращению и расслаблению мышц.

Бег на месте и строевой шаг тоже помогут вернуть мужскую потенцию и жизненную силу. Во время тренировки надо стараться высоко поднимать колени, сжимать и расслаблять ягодицы. Это позволит предотвратить спазмы мышц и онемение конечностей, включая органы мочеполовой системы.

Поднятие таза в положении лежа с упором на пятки — эффективное средство избавиться от сексуальных проблем и вернуть былую потенцию. Колени должны быть согнуты, руки могут находиться вдоль тела. При поднятии таза важно не забывать сжимать ягодицы и делать глубокий вдох. Опуская таз, следует расслаблять мышцы и освобождать легкие от воздуха.

Для того, чтобы улучшить тазовый кровоток и восстановить первоначальную потенцию, достаточно сделать приседания «плие». Во время их выполнения угол под коленной чашечкой не должен быть меньше 90°. Руки должны быть вытянуты, находиться напротив грудной клетки.

Растягивание позвоночника происходит на четвереньках с упором на ладони. Ступни лучше вытянуть. Во время выдоха руки и тело опускаются вниз, а тело продолжает двигаться вперед. На вдохе происходит возврат в первоначальное положение. В процессе этой тренировки осуществляется непроизвольный массаж простаты, расслабляются мышцы пояснично-крестцовой области, восстанавливается либидо и улучшается потенция. Это очень важно для проведения нервного импульса к органам малого таза.

Восстановление потенции массажем

Чтобы повысить уровень тестостерона и усилить эрекцию, необходимо сделать массаж яичек. Начинать процедуру следует через час после приема пищи, предварительно разогреть мошонку можно во время теплого душа или с помощью влажного полотенца. Правильная техника, как массажировать яички и восстановить естественную потенцию, достаточно простая:

• обхватить ладонями мошонку и разминать ее не более 3-5 минут;
• одной рукой приподнять половой член, а второй оттягивать яички. Повторять эту манипуляцию 10-12 раз;
• сдавить основание мошонки, выдавливая аккуратно яички. После натяжения кожи продолжать их массаж;
• трясти мошонку около 30 секунд.

Все, без исключения манипуляции, должны быть безболезненными. Слишком усердствовать не стоит. Улучшить эрекцию и восстановить естественную потенцию можно, если провести массаж полового члена:

• массировать рукой участки от основания пениса до мочеиспускательного канала;
• ладонью осуществлять хлопки в области ануса, промежности, поднимать яички вверх по направлению к лобку и сдавливать их около 15-30 секунд;
• напрягать ягодицы и стараться поднимать и опускать пенис около 1 минуты. Придерживать орган рукой.

Если нет уверенности в своих силах, лучше обратиться за помощью к практикующему специалисту — андрологу. Именно он профессионально занимается решением проблем мужской половой сферы, восстанавливает репродуктивную функцию и возвращает потенцию.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

• вялая эрекция;
• отсутствие желания;
• сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить…

В настоящее время многие мужчины имеют проблемы с плохой эрекцией и плохое семяиспускание. Некоторые из них немедленно обращаются к врачу с данной проблемой.

Такие мужчины поступают правильно, потому что как восстановить эрекцию и семяиспускание, знает только врач.

Если не обращаться к доктору, то можно приобрести полную дисгармонию в отношениях с женщинами и стать обладателем огромного количества комплексов. Сегодня процесс восстановления эрекции включает в себя прием проверенных лекарственных препаратов, которые помогают мужчине вернуть силы.

Какие причины способствуют плохой эрекции?

Эрекция представляет собой заполнение полостей полового органа кровью, после чего представитель сильного пола может вступать в половое сношение с женщиной. Если эрекция плохая, то недостаточное количество крови поступает в половой член, следовательно, мужчина не может полноценно совершить половой акт. Большинство думают, что проблемы с эрекцией связаны с возрастом, но это отнюдь не так. Причинами плохой эрекции могут быть следующие показатели:

1. Наличие психологических травм в любом возрасте.
2. Патологии сосудов.
3. Понижение показателя гормона тестостерона.
4. Постоянные неврологические расстройства.
5. Нарушения строения полового органа.
6. Наличие урологических воспалительных болезней (например, простатита).
7. Употребление наркотических веществ, спиртных напитков, антидепрессантов.
8. Проблемы с сердечно-сосудистой системой.
9. Нарушение деятельности эндокринных желез, которые способствуют гормональному сбою.

Следует отметить, что возраст не является главной причиной проблем с плохой эрекцией, этому способствует огромное количество других причин. Чтобы точно знать, что привело к плохой эрекции, надо записаться на прием к врачу. Он установит причину и назначит соответствующее лечение. Поэтому так важно провести комплексное обследование.

Какие существуют разновидности эректильной дисфункции?

Плохая эрекция подразделяется на несколько разновидностей. К первому виду нарушений относится первичная разновидность. В данном случае мужчина полностью не может достичь эрекции, вследствие чего половой акт не будет совершен. Ко второй разновидности относится вторичная, где мужчина время от времени может достигать эрекции. Иногда он не способен на половые сношения, а в другое время полностью сексуально активен.

Психологическая разновидность нарушения эрекции предполагает наличие психологических трудностей, депрессии, стрессов, которые влияют на нормальную эрекцию. Органический тип нарушения является причиной какого-либо заболевания, которое необходимо лечить, чтобы избавиться от проблемы, мешающей нормальной половой активности.

Лечение и профилактика нарушения эрекции и семяиспускании осуществляется при помощи своевременной диагностике. Диагностика состоит из нескольких ступеней. Первоначально врач проводит беседу с пациентом.

Во время опроса он старается выяснить, когда началось заболевание, какими темпами оно начало прогрессировать, каковы возможные причины. Зачастую во время опроса приглашают полового партнера мужчины. Иногда врач проводит простое анкетирование, пациент отвечает на вопросы относительно снижения эрекции.
Вторая ступень представляет собой осмотр пациента. Врач осматривает половой орган на предмет возможных заболеваний (например, фимоз, болезнь Пейрони, патологии пениса и т.д.), которые могут сопровождаться потерей полового влечения и, соответственно, плохой эрекцией.

В комплексное обследование входит и сдача анализа крови. Врач обращает внимание на параметры гормонального фона и биохимии.

Как быстро восстановить эрекцию?

Чтобы осуществить быстрое восстановление эректильной функции, нужно придерживаться общих рекомендаций. К ним относятся следующие правила:

1. Не нужно бояться того, что плохая эрекция приведет к концу вашей половой активности. Плохая эрекция и семяиспускание не обозначают наступление неизбежной импотенции. Существуют препараты, которые смогут помочь. Поэтому не надо на себя нагонять страх.
2. Обследуйтесь на наличие простатита. Если он присутствует, то немедленно начинайте лечение соответствующими препаратами.
3. Перестаньте употреблять алкогольные напитки, курить. Если вы откажетесь от этих вредных привычек, то в скором времени увидите, что такой шаг восстанавливает эрекцию.
4. Занимайтесь спортом. Было отмечено, что физические занятия способствуют активизации кровообращения, что повышает шансы стать отличным любовником. Так что займитесь плаванием, играйте в футбол, совершайте пешие прогулки.
5. Обязательным пунктом является употребление здоровой пищи. Здоровое питание воздействует на процесс восстановления эректильной функции и способствует быстрому семяиспусканию. Необходимо включить в рацион продукты, имеющие в своем составе витамины Е, D, A. Это жирная рыба, морепродукты, зелень.
6. На процесс восстановления быстрого семяиспускания и плохой эрекции может положительно повлиять частая ходьба босиком — это воздействует на биологические активные точки.
7. На восстановление эрекции и семяиспускания благотворно влияет контрастный душ. После его принятия рекомендовано интенсивное растирание тела полотенцем. Таким образом, кровообращение начинает активизироваться.

Медикаментозное лечение плохой эрекции

Многие мужчины задаются вопросом, как восстановить мужскую силу и какие препараты необходимо употреблять. Запомните, что не нужно заниматься самолечением или принимать препараты, которые посоветовал друг. Каждый организм индивидуален. Поэтому, чтобы вернуть сильную эрекцию, первым делом надо посетить врача. Только врач способен установить причину болезни и назначить соответствующее лечение препаратом.

После того как врач выявил причину сбоя эректильной функции, начинается назначение комплекса терапевтических мер, лекарственных препаратов, направленных на коррекцию уровня тестостерона и других имеющихся проблем. Есть огромное число препаратов, которые эффективно воздействуют на нарушенную эрекцию.

Назначает препараты только врач. Современная медицина осуществляет 3 основных этапа лечение нарушенной эрекции:

1. Первый этап заключается в приеме пероральных средств. Они отлично подходят для лечения проблемы на средней стадии. Препараты отличаются количеством возможных осложнений.
2. Второй этап состоит в употреблении интракавернозных инъекций. Врачи прибегают к данному способу лечения, если по каким-либо противопоказаниям мужчине категорически запрещен прием пероральных препаратов.
3. Применение веществ из разнообразных групп — адаптогены, сосудистые, биостимуляторы, седативные вещества и витаминные комплексы.

Другие способы лечения нарушенной эректильной функции

Существуют и альтернативные методы лечения эректильной дисфункции. Данные способы применяются только тогда, когда медикаментозное лечение препаратами не дало желаемого результата. Первым по популярности альтернативным способом лечения является использование вакуума. Воздействию вакуумных препаратов в основном подвергают пожилых мужчин. Прибор восстанавливает приток крови к половому члену, после чего врач пережимает половой орган у основания специальным кольцом.

Для молодых парней самым эффективным методом восстановления эрекции после неудачного медикаментозного лечения является хирургическое вмешательство. Во время операции хирург восстанавливает кровообращение в половом органе. В 50-80% случаев результат положительный, нормализуется семяиспускание.
Последним способом восстановления эректильной функции является протезирование. Данное средство имеет 100% результат. Протезы производятся таким способом, что на глаз невозможно определить его наличие в половом органе.

Но если вы не хотите подвергать себя вышеперечисленным способам восстановления, то можно использовать следующие советы, как вызвать эрекцию. Надо постоянно вести здоровый и активный образ жизни. Каждый мужчина, вне зависимости от возраста, должен непременно иметь постоянную и регулярную половую активность. Не стоит каждый раз менять полового партнера. Это тоже может сказаться на эректильной функции. Следует сказать, что делать больших перерывов в сексе не надо, но небольшое воздержание может усилить потенцию.